Amor y Sexualidad

lunes, 13 de agosto de 2018

Método González Semana 14

Por Dr. José Manuel González Rodríguez

Terapia de pareja - Terapia sexual - Terapia de las adicciones - Terapias alternativas

Integrando la investigación científica y la alta tecnología occidental contemporánea

en salud y la milenaria sabiduría de la Medicina China Tradicional

Universidad del Norte de Barranquilla

Universidad Simón Bolívar de Barranquilla

Universidad Manuela Beltrán de Bogotá

Universidad del Valle de Guatemala

Hospital Mount Sinaí de Miami Beach

Escuela Neijing
Autor del “Método González” - Escritor de más de 25 libros y cerca de

100 artículos en revistas especializadas.

Miembro del Colegio Colombiano de Psicólogos

Expresidente de la Sociedad Colombiana de Sexología

Exprofesor de varias Universidades (en Colombia y el exterior)

Consultorio en Bogotá: Calle 119 No. 7-14, Santa Ana Medical Center.
Consultorio en Barranquilla: Carrera 51B No. 94-334, Centro Médico Vital.

Citas en Bogotá: WhatsApp (+57) 3106302444

Citas en Barranquilla: WhatsApp (+57) 3017544461

Citas vía Skipe o Facetime: WhatsApp (+57) 3017544461

Web: www.drjmgonzalez.com

Email: jm@drjmgonzalez.com

Twitter: @drjosegonzalez

Instagram: @drjmgonzalez

Facebook:@gonzalezbarranquilla

LinkedIn: http://www.linkedin.com/pub/jose-manuel-gonzalez-rodriguez/37/792/474

Testimonios: http://drjosegonzalez.blogspot.com.co/2014/05/testimonios.html

Artículos en Revista Miércoles: http://revistas.elheraldo.co/miercoles/jose-manuel-gonzalez

Autobiografía de José Manuel González Rodríguez:

http://drjosegonzalez.blogspot.com.co/2013/01/biografia-dr-jose-manuel-gonzalez.html

Si este tema te parece interesante busca más información con el hashtag #metodogonzalez

Método González, Versión 2018. Más de 300 reflexiones y tareas diarias para

fortalecer la vida en pareja, convirtiéndose así en extraordinarios amigos,

excelentes padres y maravillosos amantes.

Semana 14

Día 92 lunes

-Reflexión 93: ¿Cómo están tus relaciones con los familiares de tu pareja? ¿Que podrías hacer para mejorar estas relaciones? Escribe lo que piensas sobre esto en tu cuaderno y convérsalo con tu pareja.

-Tarea 94: Comienza la semana con el deseo de dar lo mejor de ti a tu pareja y en tus responsabilidades laborales.

Día 93 martes

-Reflexión 94: ¿Hoy es necesario que endereces tu rumbo y no sigas viviendo como lo estás haciendo? ¿Qué cambios necesita hoy tu comportamiento? Escribe lo que piensas sobre esto en tu cuaderno y convérsalo con tu pareja.

-Tarea 95: Te invito a orar con agradecimiento por aquellos que te ayudaron a ser quien eres hoy.

Día 94 miércoles

-Reflexión 95: Te invito a reflexionar sobre las personas, los lugares o las situaciones que influyen negativamente sobre ti y obstaculizan tu bienestar y felicidad. Escribe lo que piensas sobre esto en tu cuaderno y convérsalo con tu pareja.

-Tarea 96: Hoy es un miércoles de GRATITUD: escribe los 7 elementos de tu vida que hoy te proporcionan más bienestar, plenitud y felicidad. ¡DA GRACIAS POR ELLOS!

Día 95 jueves

-Reflexión 96: Cuando tu esposa está preocupada: escúchala con atención y abrázala con ternura. No le des un consejo si ella no te lo pide…

-Tarea 97: Te invito a celebrar hoy tu día mundial de NO PREOCUPACIÓN y dedicarte las próximas 24 horas a disfrutar la vida tranquilamente…

Día 96 viernes

-Reflexión 97: ¡Anima a tu pareja! La persona que se siente apoyada confiara y se abrirá para ti.

-Tarea 98: Hoy es viernes de BESOTERAPIA… ¿Quién quieres que te bese? ¿A quién desearías besar? Toma la iniciativa…

Día 97 sábado

-Reflexión 98: Te invito a reflexionar hacia donde te están llevando las decisiones que estas tomando. ¿Son coherentes con las metas que tú y tu pareja se han propuesto? Escribe lo que piensas sobre esto en tu cuaderno y convérsalo con tu pareja.

-Tarea 99: Hoy sábado es un buen día para comer fuera de casa y bailar con la persona que amas...

Día 98 domingo

-Reflexión 99: Te invito a reflexionar sobre las ventajas de ser una persona disciplinada. Escribe lo que piensas sobre esto en tu cuaderno y convérsalo con tu pareja.

-Tarea 100: ¿Qué fue lo que más te agrado, de lo que hizo tu pareja para ti, en los últimos 30 días? ¿Ya le diste las gracias? Escribe lo que piensas en tu cuaderno y convérsalo con tu pareja.

Si has llegado hasta aquí y deseas continuar, pídeme la semana 15 a: metodo@drjmgonzalez.com

Te invito a leer:

ARTÍCULOS DE MI BLOG MÁS LEÍDOS…

http://drjosegonzalez.blogspot.com/2015/04/contenidos.html

TERAPIA MATRIMONIAL O DE PAREJA
http://drjosegonzalez.blogspot.com/2013/12/terapia-matrimonial-en-bogota-y.html

TALLER PREMATRIMONIAL DE SEXUALIDAD Y EROTISMO PARA NOVIAS

http://drjosegonzalez.blogspot.com.co/2016/11/taller-prematrimonial-de-sexualidad-y.html

AUTOBIOGRAFÍA DE JOSÉ MANUEL GONZÁLEZ RODRÍGUEZ

http://drjosegonzalez.blogspot.com.co/2013/01/biografia-dr-jose-manuel-gonzalez.html

TERAPIA SEXUAL
http://drjosegonzalez.blogspot.com/2013/04/necesitas-ir-terapia-sexual.html

ESCUELA DE PADRES – PORTAFOLIO
http://drjosegonzalez.blogspot.com/2014/01/escuela-de-padres-en-bogota-y.html

MÉTODO GONZÁLEZ:

http://drjosegonzalez.blogspot.com/2013/08/metodo-gonzalez.html

EDUCACIÓN SEXUAL PARA ADULTOS: CURSO GRATUITO ON LINE
http://drjosegonzalez.blogspot.com/2013/02/educacion-sexual-para-adultos-curso.html

DISFUNCIÓN SEXUAL:
http://drjosegonzalez.blogspot.com/2013/02/disfuncion-sexual.html

EYACULACIÓN PRECOZ, PREMATURA O RÁPIDA:
http://drjosegonzalez.blogspot.com/2013/02/eyaculacion-precoz-prematura-o-rapida.html

PLENITUD SEXUAL FEMENINA:
http://drjosegonzalez.blogspot.com/2011/01/la-plenitud-sexual-femenina.html

POMPOARISMO - EL ARTE DE CONTROLAR LA VAGINA:

http://drjosegonzalez.blogspot.com/2011/01/pompoarismo.html

MINDFULNESS Y FELICIDAD CONYUGAL

http://drjosegonzalez.blogspot.com.co/2018/01/mindfulness.html

¿QUÉ ES EL SEXO TÁNTRICO?

http://drjosegonzalez.blogspot.com.co/2017/09/que-es-el-sexo-tantrico.html

YOGA
http://drjosegonzalez.blogspot.com/2013/02/yoga.html

DIVORCIO:
http://drjosegonzalez.blogspot.com/2011/01/divorcio.html

TE INVITO A LEER MI ARTÍCULO DE ESTA SEMANA EN LA REVISTA MIÉRCOLES:

http://revistas.elheraldo.co/miercoles/jose-manuel-gonzalez

PUEDES DESCARGAR GRATIS ALGUNOS DE MIS LIBROS EN:
http://drjosegonzalez.blogspot.com.co/2015/12/1.html

miércoles, 25 de julio de 2018

Método González Semana 13

Por Dr. José Manuel González Rodríguez

Terapia de pareja - Terapia sexual - Terapia de las adicciones - Terapias alternativas

Integrando la investigación científica y la alta tecnología occidental contemporánea

en salud y la milenaria sabiduría de la Medicina China Tradicional

Universidad del Norte de Barranquilla

Universidad Simón Bolívar de Barranquilla

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Escuela Neijing
Autor del “Método González” - Escritor de más de 25 libros y cerca de

100 artículos en revistas especializadas.

Miembro del Colegio Colombiano de Psicólogos

Expresidente de la Sociedad Colombiana de Sexología

Exprofesor de varias Universidades (en Colombia y el exterior)

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Método González, Versión 2018. Más de 300 reflexiones y tareas diarias para fortalecer la vida en pareja, convirtiéndose en extraordinarios amigos, excelentes padres

y maravillosos amantes.

Semana 13

Día 85 lunes

-Reflexión 86: Cuando discutas con tu pareja intenta escucharla. Si te preocupas por entender ambos lados de un problema, seguramente los conflictos disminuirán notablemente. Escribe lo que piensas sobre esto en tu cuaderno y convérsalo con tu pareja.

-Tarea 87: Revisen juntos los cuadernos donde escriben sus reflexiones y tareas diarias. Lean algunos de los comentarios de las semanas anteriores y conversen sobre esos apuntes.

Día 86 martes

-Reflexión 87: ¿Tu pareja te conoce lo suficiente como para poder escribir tu biografía? Seguro que le va a encantar el tiempo que pasaran conversando sobre las cosas importantes de tu vida.

-Para reflexionar si tienen hijos: ¿Cuáles son los valores que quieres comunicarles a tus hijos? ¿Qué les enseñas con tu ejemplo?

-Tarea 88: Hoy es martes de SONRISAS. ¿A quiénes deseas regalarles una linda sonrisa?

Día 87 miércoles

-Reflexión 88: Te invito a revisar tu relación con tu padre. ¿Influye esa relación en tu vida diaria? Escribe lo que piensas sobre esto en tu cuaderno y convérsalo con tu pareja.

-Tarea 89: Pregúntale hoy a tu pareja como puedes ayudarle a alcanzar sus metas y objetivos. Escribe lo que responde tu pareja sobre esto en tu cuaderno.

Día 88 jueves

-Reflexión 89: Te invito a revisar tu relación con tu madre. ¿Influye esa relación en tu cotidianidad? Escribe lo que piensas sobre esto en tu cuaderno y convérsalo con tu pareja.

-Tarea 90: Lean el artículo “Masaje tántrico en los genitales” en

http://drjosegonzalez.blogspot.com.co/2017/11/masaje-tantrico-en-los-genitales.html

También puedes pedirme una copia de este artículo escribiéndome a: metodo@drjmgonzalez.com

Escribe lo que piensas sobre este video en tu cuaderno y convérsalo con tu pareja.

Día 89 viernes

-Reflexión 90: Te invito a revisar tu relación con tu suegro. ¿Influye esa relación en tu cotidianidad? Escribe lo que piensas sobre esto en tu cuaderno y convérsalo con tu pareja.

-Tarea 91: Hoy es viernes de BESOTERAPIA… ¿Quién quieres que te bese? ¿A quién desearías besar? Toma la iniciativa…

Día 90 sábado

-Reflexión 91: Te invito a revisar tu relación con tu suegra. ¿Influye esa relación en tu cotidianidad?

Escribe lo que piensas sobre esto en tu cuaderno y convérsalo con tu pareja.

-Para reflexionar si tienen hijos: Todo niño o niña debería escuchar de sus padres: “eres lo más importante de mi vida”

-Tarea 92: ¡Llévala a bailar! Háblale al oído izquierdo de tu amor por ella y deja que la música los prepare, poco a poco, para un delicioso y explosivo encuentro íntimo.

Día 91 domingo

-Reflexión 92: Te invito a reflexionar sobre cómo anda la vida espiritual tuya y la de tu pareja. ¿Creen en un ser superior? ¿Asisten a una iglesia o comunidad religiosa? ¿Qué tanto tiempo dedican a las actividades en relación con ese ser superior? Escribe lo que piensas sobre esto en tu cuaderno y convérsalo con tu pareja.

-Tarea 93: El domingo es un buen día para dar gracias al creador, vestirte bien, comer delicioso y disfrutar de la intimidad con la persona amada.

Si has llegado hasta aquí y deseas continuar, pídeme la semana 14 a: metodo@drjmgonzalez.com

Como siempre, cuando me escribas envía tu nombre completo, la ciudad donde vives y tu celular - WhatsApp.

Te invito a leer:

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TERAPIA SEXUAL
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ESCUELA DE PADRES – PORTAFOLIO
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EYACULACIÓN PRECOZ, PREMATURA O RÁPIDA:
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PLENITUD SEXUAL FEMENINA:
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POMPOARISMO - EL ARTE DE CONTROLAR LA VAGINA:

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MINDFULNESS Y FELICIDAD CONYUGAL

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¿QUÉ ES EL SEXO TÁNTRICO?

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YOGA
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miércoles, 4 de julio de 2018

¿Es realmente el verdadero amor lo que estas viviendo ahora?

Por Dr. José Manuel González Rodríguez

Terapia de pareja - Terapia sexual - Terapia de las adicciones - Terapias alternativas

Integrando la investigación científica y la alta tecnología occidental contemporánea

en salud y la milenaria sabiduría de la Medicina China Tradicional

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Hospital Mount Sinaí de Miami Beach

Escuela Neijing
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Miembro del Colegio Colombiano de Psicólogos

Expresidente de la Sociedad Colombiana de Sexología

Exprofesor de varias Universidades (en Colombia y el exterior)

Consultorio en Bogotá: Calle 119 No. 7-14, Santa Ana Medical Center.
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¿Es realmente el verdadero amor?

La semana pasada tuve la satisfacción de asistir a la excelente conferencia “El amor, Así de simple y así de complicado” del psicólogo paraguayo Ramón Torres.

Me agrado su insistencia en entender las diferencias entre estar enamorado y el amor. Para que esto quede más claro podría ser interesante observar cuales son las etapas por las que generalmente pasan las relaciones sentimentales de una pareja. Para la mayoría de los expertos son:

A - Enamoramiento, en donde se vive la ilusión de una vida intensamente feliz, con la persona perfecta, para el resto de la eternidad. Es un estado de “locura”, producido por una fuerte descarga interior de químicos en el sistema nervioso y por nuestras ideas erróneas acerca de la vida sentimental.

Las 9 sustancias más importantes en este proceso son:

1) Adrenalina: genera euforia y excitación, nos estimula, agudiza nuestros reflejos y nos induce al galanteo. También nos empuja a llevar a cabo acciones aventuradas o arriesgadas.

2) Dopamina se relaciona con el placer, importante en las adicciones y el amor, generando sentimientos de euforia y energía.

3) Endorfinas: se liberan cuando contemplamos a la persona amada. Son capaces de elevar nuestro ánimo a pesar de cualquier problema.

4) Endovalium: libera nuestra fantasía, permitiendo que nos imaginemos en toda clase de situaciones románticas o sexuales.

5) Feniletilamina: compuesto de la familia de las anfetaminas que es la responsable de esa sonrisa tonta que soltamos cuando estamos enamorados. Se encuentra en alimentos como el chocolate.

6) Gonadotropinas: actúan sobre el hipotálamo, con el fin de estimular la secreción de las hormonas que se producen en las gónadas (testículos/ovarios).

7) Oxitocina: conocida como la hormona del amor. Nos incita a socializar, a enamorarnos y tener pareja de por vida. Colabora en la liberación de dopamina, noradrenalina y serotonina.

8) Serotonina, se produce cuando uno se siente respetado y cuando hay acciones o pensamientos positivos. Genera optimismo, buen humor y sociabilidad. Disminuye con el maltrato. Bajos niveles se asocian a la depresión.

9) Vasopresina, la hormona de la monogamia. Mientras “la testosterona quiere irse de rumba, la vasopresina desea quedarse en casa” dicen los expertos. Refuerza el deseo protector del hombre hacia su pareja y los hijos. El alcohol inhibe su acción.

B - Inicio de la relación formal, cuando el conocimiento se profundiza y generalmente la pareja decide casarse o irse a vivir juntos.

C - Decepción, cuando comienzan a darse cuenta que se trata de una persona con defectos, como las demás. Generalmente hay crisis y se busca ayuda profesional o se separan.

D - Aceptación. Se dejan atrás las fantasías de la pareja perfecta y se acepta la convivencia con una persona real, con defectos y cualidades.

E - El verdadero amor. Se comprometen consigo mismo a contribuir permanentemente al bienestar y la felicidad de su pareja. Ambos utilizan el potencial que tiene cada uno para enfrentar los retos cotidianos, como un equipo, entendiendo que tendrán momentos felices y momentos con dificultades. Logran ser extraordinarios amigos, excelentes padres (si tienen hijos) y maravillosos amantes.

¿En cuál de estas etapas estas ahora tú, y tu pareja?

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TERAPIA SEXUAL
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