El Software conyugal y otros elementos cognitivos
importantes en la evaluación de la pareja
La evaluación en la terapia de pareja es un
proceso importante, siendo un poco más compleja que en la terapia individual,
por tratarse de dos personas.
El contacto inicial y la evaluación tienen
varios objetivos:
Crear un ambiente propicio para el proceso
terapéutico. Plantear la dinámica y las normas que regirán el proceso
terapéutico. Concientizar a la pareja de
sus problemas y ayudarles a comprenderlos. Considerar los aspectos positivos y
los recursos que cuenta la pareja para recuperar la relación conyugal. Estudiar
los comportamientos problemáticos y sus determinantes. Establecer objetivos
comunes, y diseñar un plan de tratamiento.
Componentes más importantes de la evaluación:
a. Tipo de cliente:
Para clasificar, en primera instancia, es útil
la categorización planteada por De Shazer (1988), quien describe 3 tipos de
pacientes: visitantes, demandantes y compradores.
Los “visitantes” son aquellos clientes que no
ven ningún problema y que asisten a la consulta obligados o solo para complacer
a su conyugue. Los pacientes “demandantes” son aquellos que ven la existencia
un problema conyugal, pero piensan que es la otra persona la que tiene que
cambiar y resolverlo. Ellos no consideran que deban cambiar nada. Los
“compradores” son los clientes que tienen claro que hay problemas conyugales y
que deben poner de su parte para solucionarlo. Estos últimos son los pacientes
con mejores perspectivas de salir adelante. La estrategia de intervención será
diferente para cada tipo de cliente.
b. Motivo de consulta.
Con base en lo expresado por los pacientes, se
debe elaborar una lista de los comportamientos, creencias y emociones
problemáticas que deberían modificarse para que la relación conyugal mejore. Es
importante evaluar si hay otros problemas que afecten a la relación de pareja,
como los trastornos sexuales de uno (o de los dos) cónyuges, trastornos del
estado de ánimo, trastornos de ansiedad o consumo de sustancias psicoactivas
c. Fortalezas y recursos de la pareja:
Algunos autores dan mucha importancia al
potenciar los aspectos positivos de la pareja.
Esas características serán muy útiles en el proceso terapéutico.
d. Historia de la pareja:
El inicio y la evolución de la vida de la
pareja. Es importante identificar lo que les atrajo y lo que recuerdan de la
etapa inicial.
e. Inicio de los problemas:
Se explora el momento en que comenzaron los
problemas y si alrededor de ese inicio ocurrieron sucesos vitales importantes
que hayan podido influir en el inicio o mantenimiento de los problemas.
f. Evolución de la problemática:
Se explora como se han desarrollado los
problemas desde su inicio hasta la actualidad. Es importante explorar si sus
determinantes se han mantenido iguales o se han modificado.
g. Búsqueda de ayuda profesional:
¿Qué y quien propicio la solicitud de ayuda
profesional?
h. Razones por las cuales no se han separado:
Se exploran los valores y creencias con
respecto a la familia y el matrimonio, razones económicas, etc.
Se han estudiado varios elementos cognitivos que preceden o
mantienen el conflicto en la pareja, como la atención selectiva, las
atribuciones, las suposiciones y estándares, las expectativas y las creencias
irracionales.
Muchos
clientes vienen de hogares disfuncionales donde nunca pudieron aprender que es
una pareja funcional. El modelo Amigos-Padres-Amantes desarrollado por el autor
y sus alumnos de posgrado de la Universidad Simón Bolívar de Barranquilla (González,
2014; 2006; 2005a; 2005b; 2004) es útil para mostrarles a los pacientes cuales
son las características de una pareja armoniosa, saludable y feliz. Este modelo
plantea que la pareja armoniosa tiene las siguientes cualidades (en orden
alfabético): amabilidad, confianza, equidad, generosidad, hedonismo conyugal,
respeto, responsabilidad, sensatez y sensibilidad (ver tabla 1).
j. Intercambios positivos y negativos en la
cotidianidad:
Es importante explorar los comportamientos
positivos y las conductas negativas, tanto en el pasado como en el presente. El
autor utiliza con éxito el listado de interacciones que se presenta en la tabla
3. Con base en el modelo Amigos-Padres-Amantes, en esta actividad se hace un
barrido general de la mayoría de las acciones posibles en la vida de pareja.
k. Habilidades de comunicación y solución de
conflictos.
Se explora como se comunica la pareja a nivel
de información, expresión de sentimientos y emociones, manejo de los conflictos
y solución de los problemas conyugales.
l. Organización del tiempo libre.
Se exploran las actividades recreativas
desarrolladas individualmente y como pareja. Esta es un área comúnmente
deteriorada cuando la pareja inicia un proceso terapéutico. Es la primera
faceta que el autor generalmente trabaja en los procesos de intervención
terapéutica con las parejas en crisis.
m. Sexualidad.
Se exploran aspectos como el deseo, la
frecuencia de encuentros sexuales, las posibles disfunciones sexuales, las infidelidades,
etc.
Tabla
1 - Cualidades de una pareja saludable según el
modelo
Amigos-Padres-Amantes (González, 2014; 2006; 2005a; 2005b; 2004).
Amabilidad: del latín amabilĭtas, se refiere a comportase en
forma cariñosa y atenta. La amabilidad no debe ser solo con los extraños,
también es necesaria y fundamental en la vida de pareja.
Confianza:
del latín confidentia, se refiere a
la fe, creencia y esperanza en que la otra persona actuará en la forma
adecuada. Se desarrolla a través de las acciones que muestran apoyo, adecuada
comunicación, expresión de sentimientos amorosos, el manejo de códigos
equitativos y reafirmación del compromiso conyugal.
Equidad: del latín aequitas, se refiere a la justicia, a la rectitud, al equilibrio en
dar y recibir en la misma proporción. Es un elemento importante en cualquier
relación humana. El machismo generalmente induce desequilibrios en esta área
que deterioran drásticamente la pareja.
Generosidad:
del latín generosĭtas, se refiere a colaborar de un
modo honesto sin esperar nada a cambio. Se visualiza fácilmente en áreas como
el manejo del dinero, las tareas domésticas y la crianza de los hijos.
Hedonismo conyugal: del griego hedoné, se refiere a la búsqueda del
disfrute en la relación de pareja, en sus diferentes áreas (físicas,
cognitivas, emocionales y espirituales). El placer de compartir el cuerpo, las
metas, los sentimientos y las emociones, las creencias espirituales y/o
religiosas, el proyecto de vida y los hijos (entre otras cosas). Las personas
forman parejas para ser felices.
Respeto: del latín respectus, se
refiere al aceptar, reconocer, apreciar y valorar los derechos y las cualidades
de la otra persona. Cuando se carece de habilidades para manejar los naturales
conflictos cotidianos se puede llegar a enfrentamientos verbales o físicos que
(para el autor) son la principal causa del deterioro de las relaciones de
pareja.
Responsabilidad: del latín responsum, se
refiere al adecuado cumplimiento de las obligaciones, o al cuidado al hacer o
decidir algo, o al actuar con el claro reconocimiento de que los resultados de
cumplir (o no) las obligaciones recaen sobre sí mismo.
Sensatez: del latín sensatus, se refiere a la capacidad de
tomar decisiones adecuadas, a estar dotado de buen juicio. Esta muy relacionada
con la madurez, la racionalidad y la serenidad en el momento de decidir.
Sensibilidad: del latín sensibilĭtas, se refiere a la facultad de sentir, sintonizarse con
los deseos, necesidades, sentimientos y emociones de la otra persona. Esta
capacidad lleva poder comunicarse y compartir con empatía y asertividad.
Tabla 2 - Software conyugal: una intervención útil en
la terapia de pareja
Software es el conjunto de
los programas de cómputo, procedimientos, reglas y datos asociados, que forman
parte de las operaciones de un sistema de computación. El software es quien
controla y regula la actividad del computador.
Los humanos tienen también
un software conyugal que les lleva a tener determinados comportamientos y
emociones. Igualmente influye en la toma de las decisiones que afrontan
diariamente con respecto a la vida de pareja.
Este software es instalado
por los padres, otros familiares, la escuela, la religión, los medios de
comunicación social y todas aquellas fuentes de información que enseñan cómo es
(¡y como debe ser!) la vida en pareja.
Muchas decisiones y
acciones negativas en la vida conyugal se deben a poseer un software
inadecuado, irracional y poco saludable. La importancia de tener consciencia y
evaluar propio software conyugal es trascendental, si se desea tener una
relación conyugal saludable y placentera.
Ejercicio para explorar el
Software conyugal:
Lean por separado estas
afirmaciones sobre la pareja ideal y clasifíquenlas como verdaderas o falsas.
Luego compartan las respuestas que cada uno dio. Observen en cuales
afirmaciones concuerdan y en cuáles no. Conversen sobre los acuerdos y
desacuerdos.
- La pareja ideal
solo debe irse a vivir juntos después de estar casados (V o F).
- La mujer ideal concentra
toda su atención en el cuidado y bienestar de sus hijos (V o F).
- Los miembros de una
pareja deben estar siempre de acuerdo en todo (V o F).
- El hombre ideal debe
asumir plenamente la responsabilidad de producir dinero para la familia (V o
F).
- El hombre ideal debe
tomar siempre la iniciativa para las relaciones sexuales (V o F).
- Cada uno de los miembros
de pareja ideal sabe en todo momento lo que la otra persona está pensando o lo
que espera que haga (V o F).
- Las decisiones
importantes de la pareja ideal deben ser tomadas, en última instancia, por el
hombre (V o F).
- La mujer ideal debe
perdonar la infidelidad de su esposo para salvar su matrimonio (V o F).
- Los familiares no deben
influir sobre las decisiones que toma la pareja ideal (V o F).
- El matrimonio debe ser
hasta que la muerte los separe (V o F).
- Si hay suficiente amor,
la sexualidad siempre será maravillosa (V o F).
- La infidelidad de la
esposa es mucho más grave que la de su esposo (V o F).
- Si tu pareja realmente
te ama, será muy celosa contigo (V o F).
- El amor es eterno, si se
acaba no era realmente amor (V o F).
- Los esposos ideales
deben marcar límites claros al resto de la familia en relación con el tiempo de
diversión de la pareja (V o F).
- Los esposos ideales
deben comunicarse, uno al otro, todo lo que les ocurre diariamente (V o F).
- No le harás a tu pareja
lo que no quieres que te hagan a ti (V o F).
- Se debe entender (¡y
perdonar!) todas las faltas de la pareja (V o F).
- La pareja ideal debe
tener algunas vacaciones, sin los hijos, solamente ellos dos (V o F).
-
Una persona debe resignarse a vivir un matrimonio tormentoso, y evitar el
divorcio, por el bienestar de los hijos (V o F).
Tabla 3 – Interacciones en la
vida de pareja
Las investigaciones muestran que las parejas armoniosas y felices tienen
costumbres que permiten disfrutar la vida conyugal, haciéndose el uno al otro,
cosas positivas y agradables. Son hábitos que propician el bienestar y la
felicidad conyugal.
Es muy útil que mejores tu conocimiento y las habilidades necesarias para
hacer que tu pareja disfrute la convivencia contigo. Reflexionando sobre los
puntos de esta lista veras muchas cosas útiles para tu relación de pareja.
Esta lista de costumbres, que algunos de mis pacientes me han planteado a
través de los años, puede ser leída por ambos cónyuges, y el conversar sobre
cada uno de estos puntos puede aumentar la sensibilidad sobre las necesidades y
deseos de cada uno de ustedes dos.
Este listado incluye numerosos ejemplos de favores, regalos, colaboraciones
y expresiones de amor diarias que usted y su pareja puede que vean o no en el
otro.
Como Amigos
Mi pareja me expresa amor y ternura cuando estamos juntos
Mi pareja es justa y equitativa conmigo en el manejo del dinero
Mi pareja me pregunta por mis sentimientos y emociones.
Mi pareja me dice adiós cuando salgo y/o me desea un buen día.
Mi pareja me saluda con cariño cuando vuelvo a casa.
Mi pareja me pregunta cómo he pasado el día.
Mi pareja intenta animarme y motivarme cuando yo lo necesito.
Mi pareja me da las gracias por algo que yo he hecho.
Mi pareja me calma hábilmente cuando estoy ofuscada/o,
Mi pareja escucha comprensivamente mis problemas.
Mi pareja y yo conversamos animadamente cuando estamos juntos.
Mi pareja me plantea sus quejas en forma amable y respetuosa.
Mi pareja y yo resolvemos nuestros problemas conversando sin gritos ni
ofensas.
Mi pareja me escucha atentamente y sin interrumpirme cuando yo hablo.
Mi pareja es paciente cuando tengo rabia.
Mi pareja me trata como si yo fuera su mejor amigo/a.
Mi pareja cocina sabroso.
Mi pareja colabora en la compra del mercado.
Mi pareja me prepara comida para llevar a mi trabajo.
Mi pareja se levanta y me hace el desayuno.
Mi pareja prepara mi comida o mi postre favorito.
Mi pareja ayuda a hacer la comida.
Mi pareja me pregunta si necesito algo del supermercado.
Mi pareja tiene preparada la comida a tiempo.
Mi pareja compra frecuentemente algo especial para mí.
Mi pareja confía en mí.
Mi pareja me felicita algo bueno que he hecho.
Mi pareja se ríe de mis chistes.
Mi pareja me ayuda a planificar una salida o una reunión social.
Mi pareja invita a los amigos para que nos visiten.
Mi pareja invita a amigos a cenar.
Mi pareja sugiere algo divertido o interesante para hacer por la noche.
Mi pareja prepara una reunión con mi familia o la de él.
Mi pareja es amigable y tolerante con mis amistades.
Mi pareja me tiene en cuenta para tomar una decisión sobre una compra importante.
Mi pareja no se irrita cuando cometo un error.
Mi pareja responde de buena gana cuando le pido algo.
Mi pareja muestra un interés en lo que digo.
Mi pareja me presta atención cuando le pido que me escuche.
Mi pareja me pide mi opinión.
Mi pareja responde a mis preguntas adecuadamente.
Mi pareja me pide disculpas cuando es necesario.
Mi pareja me llama para decirme dónde está.
Mi pareja contesta al teléfono cuando yo estoy ocupado/a.
Mi pareja pone la ropa sucia en su sitio.
Mi pareja arregla nuestra cama.
Mi pareja pone la mesa.
Mi pareja colabora con las tareas domésticas y la limpieza de nuestro hogar
Mi pareja saca la basura.
Mi pareja lava los platos.
Mi pareja arregla la casa.
Mi pareja lava el baño.
Mi pareja lava o limpia el carro.
Mi pareja me recoge a tiempo.
Mi pareja se preocupa por las reparaciones y del mantenimiento del carro.
Mi pareja llena el tanque de la gasolina.
Mi pareja maneja con cuidado el carro.
Mi pareja me trae un vaso de agua, una taza de café o de té.
Mi pareja me deja dormir con tranquilidad.
Como Padres
Mi pareja educa a nuestros hijos de una manera apropiada.
Mi pareja juega con los niños.
Mi pareja les lee un cuento a los niños.
Mi pareja lleva a los niños al colegio o a alguna otra parte.
Mi pareja ayuda a preparar a los niños para irse a la cama.
Mi pareja responde a alguna pregunta del niño.
Mi pareja cuida a los niños unos minutos mientras yo estoy ocupado/a.
Mi pareja ayuda a vestir a los niños.
Mi pareja cambia el pañal del bebé.
Mi pareja baña al niño/a.
Mi pareja consuela al bebé y hace que deje de llorar.
Mi pareja se levanta por la noche para atender al niño que está llorando.
Mi pareja ayuda a dar de comer a los niños.
Mi pareja ayuda al hijo/a con las tareas escolares.
Mi pareja tira a la basura el pañal sucio.
Mi pareja se preocupa de buscar una niñera.
Mi pareja ayuda a resolver una pelea entre los niños.
Mi pareja ayuda a planificar el presupuesto.
Mi pareja mantiene la cuenta bancaria en saldo positivo.
Mi pareja ayuda a tomar una decisión sobre una compra.
Mi pareja paga los recibos cuando corresponde.
Mi pareja me da dinero para gastarlo como yo quiera.
Mi pareja gana dinero extra cuando se necesita.
Como Amantes
Mi pareja me dice que estoy bonito/a.
Mi pareja me acaricia.
Mi pareja me abraza y me besa.
Mi pareja toma la iniciativa para iniciar las relaciones sexuales.
Mi pareja responde adecuadamente a mis acercamientos sexuales.
Mi pareja me expresa sus deseos y necesidades sexuales.
Mi pareja me dice claramente lo que ha disfrutado haciendo el amor conmigo.
Mi pareja hace cosas sexuales que a mí me gustan.
Mi pareja puede encontrar la forma de que ambos quedemos contentos cuando
yo no tengo ganas de hacer el amor.
Mi pareja tiene adecuados hábitos higiénicos.
Mi pareja se viste con gusto.
Mi pareja se preocupa de su arreglo personal (se peina, se baña, etc.).
Mi pareja me dice que le gusto.
Mi pareja me acaricia de una forma cariñosa.
Mi pareja me compra regalos.
Mi pareja me llama para saber cómo estoy.
Mi pareja me expresa sus sentimientos y pensamientos.
Mi pareja me sonríe o se ríe conmigo.
Mi pareja me dice que se alegra de verme.
Mi pareja me hace bromas.
Mi pareja se arrima a mí en la cama.
Mi pareja me rasca la espalda.
Mi pareja se acuesta cuando yo me voy a la cama.
Mi pareja me da un masaje, o me frota la espalda con una crema.
Referencias
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Modelo APA (Amigos-Padres-Amantes) para la promoción de la salud sexual y
reproductiva en el caribe colombiano. En: Rodrigues, O. Cuestiones básicas para la Sexología Latinoamericana. Sao Paulo:
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González, J.
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sobre salud sexual y familiar. Tomo 4. Barranquilla: Editorial Antillas. p.
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conyugal en el Caribe colombiano. Salud en movimiento, 3, 66-77.
González, J.
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De Shazer, S.
(1988). Clues. Investigating solutions in brief therapy. New
York: Norton
González, J. M. (2019). El Software conyugal y otros
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O. & González, J. M. Manual Latinoamericano de Terapia de Pareja. Sao
Paulo: InPaSex.
