sábado, 22 de enero de 2011

Manejo de los conflictos en pareja

Revista MIÉRCOLES: Pagina AMOR & INTIMIDAD, 24 de agosto de 2005



Por Dr. José Manuel González Rodríguez
Integrando la investigación científica occidental contemporánea y la milenaria sabiduría
de la medicina china tradicional
Terapia de pareja - Terapia sexual - Terapia de las adicciones - Terapias alternativas
Universidad del Norte de Barranquilla
Universidad Simón Bolívar de Barranquilla
Universidad Manuela Beltrán de Bogotá
Universidad del Valle de Guatemala
Hospital Mount Sinai de Miami Beach
Autor del “Método González”
Autor de más de 25 libros y cerca de 100 artículos en revistas especializadas.
Miembro del Colegio Colombiano de Psicólogos
Expresidente de la Sociedad Colombiana de Sexología
Exprofesor de varias Universidades (en Colombia y el exterior)
Consultorio en Bogotá: Calle 119 No. 7-14, Santa Ana Medical Center.
Consultorio en Barranquilla: Carrera 51B No. 94-334, Centro Médico Vital.
Citas: Bogotá WhatsApp (+57) 3106302444
Citas: Barranquilla WhatsApp (+57) 3017544461 - (+57) 3103760630
Citas: Skipe o Facetime WhatsApp (+57) 3017544461
Twitter: @drjosegonzalez
Instagram: @drjmgonzalez
Facebook: @gonzalezbarranquilla


CARTA DE LA SEMANA


Dr. José Manuel González:

Yo soy una mujer tranquila, que no me gustan los problemas y que evito siempre tener discusiones. Mi esposo lo discute todo y siempre quiere ganar. El me dice que yo no hablo de los problemas y que eso acabara nuestro matrimonio. Mi pregunta es si eso es verdad?
Angélica

RESPUESTA:

Apreciada amiga:

John M. Gottman y su equipo de investigadores del Relationship Research Institute de la Universidad de Washington estudiaron cerca de 600 matrimonios durante más de 20 años, descubriendo que el modo en que una pareja resuelve sus diferencias es un factor clave en la duración y la satisfacción de la relación. 

Estas parejas permanecían durante un tiempo en un apartamento donde se filmaba todo lo que ocurría desde las  9 am, hasta las 9 pm, como en un reality de los que ahora están de moda.

Las parejas que participaron voluntariamente en dicho estudio se mudaban a ese apartamento durante unos días y eran grabadas todas sus interacciones, como sus conversaciones y discusiones. 

El análisis de miles de horas de grabación permitió aprender muchas cosas sobre la forma como las parejas se tratan y sobre la forma en que intentan solucionar sus conflictos.
Al final del estudio compararon las parejas que se habían separado durante los 20 años de seguimiento, con las parejas que se mostraban felices y continuaban fortaleciendo su relación conyugal.

Es interesante observar que Gottman y su equipo encontraron tres tipos principales de matrimonios estables:

1) Los RESPETUOSOS: se escuchan uno a otro, respetan las opiniones de la otra persona y sólo discuten ocasionalmente.

2) Los EVITADORES: cuando ambos evitan conflictos de manera general. Nunca discuten, se escuchan el uno al otro pero no tratan de persuadirse. Pueden ser matrimonios poco emocionales y algo distantes, pero duraderos.

3) Los INFLAMABLES: "son como dos abogados en un tribunal", dice Gottman. Discuten ambos intensamente pero pueden durar a pesar de las discusiones, que por lo general llegan a una conclusión aceptada por ambos.

En cambio, los matrimonios que se separaron estaban formados por personas de tipos mezclados, por ejemplo, un marido inflamable y una esposa evitadora, que es lo que me parece que ocurre contigo y tu marido.   

Yo te sugeriría que modificaran la forma como están manejando sus conflictos, tratando de salir de ese ciclo en el que él te plantea algo y tú evitas la conversación. La ayuda profesional para modificar esto es importante y casi imprescindible, ya que debes superar los temores que pueden estar llevándote a evitar la conversación sobre los conflictos que se les presentan. 

El debería cambiar sus deseos de ganar siempre, muy probablemente por inseguridad. Por lo general es muy difícil cambiar estos hábitos conyugales sin ayuda externa, por lo que te recomiendo tomar una terapia de pareja.

Te invito a leer:
       
ARTÍCULOS DE MI BLOG MÁS LEÍDOS…
       
              
TALLER PREMATRIMONIAL DE SEXUALIDAD Y EROTISMO PARA NOVIAS


PROGRAMA CLÍNICA DEL DR. GONZÁLEZ EN TELECARIBE

CLUB DE PAREJAS ARMONIOSAS


MÉTODO GONZÁLEZ:

EDUCACIÓN SEXUAL PARA ADULTOS: CURSO GRATUITO ON LINE
http://drjosegonzalez.blogspot.com/2013/02/educacion-sexual-para-adultos-curso.html


ERECCIÓN DEL PENE: QUE PASA EN EL CUERPO DE UN HOMBRE AL EXCITARSE
http://drjosegonzalez.blogspot.com/2011/09/ereccion-del-pene-que-pasa-en-el-cuerpo.html




PLENITUD SEXUAL FEMENINA:
http://drjosegonzalez.blogspot.com/2011/01/la-plenitud-sexual-femenina.html

POMPOARISMO - EL ARTE DE CONTROLAR LA VAGINA:




MODELO AMIGOS-PADRES-AMANTES PARA LA ARMONÍA CONYUGAL:


EXPERIENCIAS ERÓTICAS QUE DEBES VIVIR ANTES DE MORIR:




TE INVITO A LEER MI ARTÍCULO DE ESTA SEMANA EN LA REVISTA MIÉRCOLES:

PUEDES DESCARGAR GRATIS ALGUNOS DE MIS LIBROS EN:




No hay comentarios:

Publicar un comentario