martes, 5 de marzo de 2013

12 TIPS PARA MEJORAR TU AUTOESTIMA


Por José Manuel González www.drjmgonzalez.com  


Mujer:

1.    Conócete profundamente y acéptate como un ser valioso, tratando de ser cada día una mejor persona.
2.    Trata bien a tu cuerpo. Aliméntate adecuadamente, haz ejercicio y cuídate. Aséate y mantente bien presentada.
3.    Llena tu mente de pensamientos positivos que te produzcan bienestar, alegría, tolerancia y optimismo. La vida es una maravillosa oportunidad para ser feliz y dar felicidad.
4.    Proponte una meta diariamente, un pequeño objetivo, pon a funcionar tu capacidad emprendedora y creativa.
5.    Busca relacionarte siempre con gente positiva, entusiasta y con buena actitud ante la vida.
6.    Lee buenos libros, asiste a conferencias y talleres relacionados con el tema de la autoestima y superación personal.
7.    Aprende a ver el lado bueno que tienen todas las situaciones. Los malos momentos de la vida y las equivocaciones son valiosas oportunidades para aprender y crecer.
8.    Sé consciente de que tus acciones no son lo mismo que tu persona. El hecho de haberte equivocado no significa que seas boba o mala persona. Todos cometemos errores.
9.    Ninguna comparación es buena, evita hacerlas. Todas las personas somos diferentes y cada quien tiene su propia historia. Siéntete orgullosa de lo que eres y de lo que haces.
10.  Elimina de tu mente y de tu corazón el rencor, el odio, la envidia, el pesimismo, estos sentimientos negativos frenan, bloquean y restan energías para seguir creciendo.
11.  Elimina de tu vocabulario las frases: no puedo, soy mala, soy fea, soy gorda, nadie me quiere… esas son ideas negativas que tienen mucha fuerza y atraen situaciones negativas a tu vida.
12.  Aprende a disfrutar de la vida, y no te sientas culpable por ello. Tú te mereces ser feliz...

POMPOARISMO - EL ARTE DE CONTROLAR LA VAGINA: http://drjosegonzalez.blogspot.com/2011/01/pompoarismo.html

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