lunes, 4 de marzo de 2013

PROGRAMA GONZALEZ DE CRECIMIENTO SEXUAL 2 DE 4


Por Dr. José Manuel González Rodríguez
Terapia de pareja - Terapia sexual - Terapia de las adicciones - Terapias alternativas
Integrando la investigación científica y la alta tecnología occidental contemporánea
en salud y la milenaria sabiduría de la Medicina China Tradicional
Universidad del Norte de Barranquilla
Universidad Simón Bolívar de Barranquilla
Universidad Manuela Beltrán de Bogotá
Universidad del Valle de Guatemala
Hospital Mount Sinaí de Miami Beach
Escuela Neijing
Autor del “Método González” - Escritor de más de 25 libros y cerca de
100 artículos en revistas especializadas.
Miembro del Colegio Colombiano de Psicólogos
Expresidente de la Sociedad Colombiana de Sexología
Exprofesor de varias Universidades (en Colombia y el exterior)
Consultorio en Bogotá: Calle 119 No. 7-14, Santa Ana Medical Center.
Consultorio en Barranquilla: Carrera 51B No. 94-334, Centro Médico Vital.
Citas en Bogotá: WhatsApp (+57) 3106302444
Citas en Barranquilla: WhatsApp (+57) 3017544461
Citas vía Skipe o Facetime: WhatsApp (+57) 3017544461
Twitter: @drjosegonzalez
Instagram: @drjmgonzalez
Facebook:@gonzalezbarranquilla
Autobiografía de José Manuel González Rodríguez:
Si este tema te parece interesante busca más información con el hashtag #metodogonzalez

 Este programa forma parte de Método González 



2ª SECCIÓN (de 4)

7. Escríbale a su esposa (o esposo) una carta contándole cuáles ha sido las experiencias sexuales más agradable de su vida matrimonial. Trate de explicar detenidamente, y lo más claro posible, cómo fue esa experiencia. Muestre cuáles fuero las principales causas de que estas experiencias sexuales fueran agradables. Pídale que le escriba a usted una carta con la misma información.

8. En un momento de tranquilidad, y sin que nadie los moleste, lean ambas cartas y coméntalas.

9. Imagine a otras parejas haciendo el amor. A cualquier pareja de  conocidos o de desconocidos. Imagine que los excita, cómo se besan, como se tocan, qué sientan, qué dicen, etc.

10. Cuando pase frente a un dormitorio con las ventanas cerradas imagínese lo que puede estar ocurriendo adentro. Deje volar su imaginación.

11. Vea algunas películas con escenas sexuales. Luego de cada una, trate de repetir mentalmente lo que vio. Cierre los ojos e imagine los cuerpos desnudos, las acciones de cada uno de los intérpretes de la película. Repita el ejercicio hasta que logre visualizar las escenas claramente.

12. Pídale a su esposo (o esposa) que le lea un fragmento erótico de la novela clásica “El amante de Lady Chatterley” (o cualquier otro libro similar) o el cuento "20 años no es nada" 
Mientras escucha cierre los ojos y trate de imaginarse la escena, los personajes, las acciones, etc. Repita el ejercicio hasta que logre visualizar las escenas claramente.    

Comentarios de la 2ª sección

Las actividades 7 y 8 le permitieron aumentar el conocimiento de la sexualidad suya y de su compañero(a), además de continuar mejorando su comunicación sexual. En la medida en que usted converse sobre sexo aumentará la comodidad y la tranquilidad con que podrá hablar de éste importante aspecto de la vida humana.  Las conversaciones sobre sexo llevan a que la mentalidad sexual del esposo y la esposa continúen modificándose.  Poco a poco la pareja va convenciéndose  que el sexo es un aspecto positivo, normal, saludable, constructivo y placentero del convivir juntos.  Este es un gran paso en el camino hacia una vida sexual sana.

Las actividades 9, 10, 11 y 12 son para aumentar su capacidad de tener fantasías sexuales. Las personas con deficiente vida sexual tienen poca habilidad para fantasear, lo que limita su apetito sexual, la concentración y la excitación erótica. Estas actividades modifican el enfoque de nuestras percepciones,  dirigiéndola hacia la sexualidad de la vida cotidiana.

Continua con:

PROGRAMA GONZALEZ DE CRECIMIENTO SEXUAL 3/4:
http://drjosegonzalez.blogspot.com/2013/03/programa-gonzalez-de-crecimiento-sexual_4.html

CUESTIONARIO No 11 SATISFACCIÓN CON LA VIDA DE PAREJA
http://drjosegonzalez.blogspot.com/2013/03/cuestionario-no-11-satisfaccion-con-la.html

CUESTIONARIO No 12 COSTUMBRES EN LA VIDA DE PAREJA
http://drjosegonzalez.blogspot.com/2013/03/cuestionario-no-12-costumbres-en-la.html







MODELO AMIGOS-PADRES-AMANTES PARA LA ARMONÍA CONYUGAL: http://drjosegonzalez.blogspot.com/2013/01/conferencia-sobre-el-modelo-amigos.html

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