Por
Dr. José Manuel González, autor del “Método González”
Cerca de 40 años ayudando a las parejas a fortalecer su relación...
Consultorio en Bogotá: Calle 119 No. 7-14, Santa Ana Medical Center.
Consultorio en Barranquilla: Carrera 51B No. 94-334, Centro Médico Vital.
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La mayoría
de las personas piensan que la comunicación es un elemento importante para la
armonía conyugal y la felicidad matrimonial. Por esto muchos expertos en
consejería matrimonial y terapia de pareja han dedicado bastante tiempo a
estudiar la forma como se comunican las parejas.
Casi todos
los investigadores han encontrado que la adecuada comunicación es útil, entre
otras cosas, para mejorar el mutuo conocimiento, la adecuada solución de
conflictos y el fortalecimiento del vínculo amoroso.
Los estudios sobre la comunicación en la vida de pareja muestran que, en general, hay fundamentalmente tres grandes tipos de mensajes:
1 Hay
mensajes que pretenden dar información.
Por ejemplo: “El alcalde va a promocionar la recuperación del centro de la
ciudad”, “La hija de la vecina tiene tres meses de embarazo y sus padres creen
que ella todavía no ha iniciado su vida sexual”, “Hoy hay pico y placa para
nuestro carro”, “Mañana juegan Junior y Millonarios”.
Esta
comunicación facilita el conocimiento de las situaciones y ayuda a encontrar
soluciones a los problemas.
2
También hay mensajes que tratan de influir sobre las otras personas. Por ejemplo: “Siéntate en esa
silla”, “Con esa falda no vas a salir a la calle”, “No quiero ver a nadie de tu
familia en esta casa”, “Cállate o te pego”.
Por lo
general estos mensajes intentan imponer cosas, controlar o manipular a las
otras personas.
Este segundo
tipo de comunicación genera dolor, rebeldía y resentimiento. Por lo general
aleja a las personas y facilita el deterioro de la relación.
3 Por
último, hay mensajes que expresan nuestros sentimientos y emociones. Por ejemplo: “Me encanta cuando me
dices princesita de mi vida”, “Me asusta quedarme sola por las noches”, “Esta
comida esta deliciosa”, “Me emociona verte tan linda”, “Tu olor me fascina”,
“Estoy feliz de haberte conocido”.
Esta tercera
forma de comunicación crea vínculos emocionales entre las personas. Genera y
fortalece el vínculo conyugal.
Me
gustaría sugerirte que pienses un poco acerca de cómo es tu comunicación hacia
tu pareja, y de tu pareja hacia ti.
De cada 10
mensajes que tú envías o recibes, ¿cuántos son para dar información, cuántos pretenden
controlar a la otra persona y cuántos expresan emociones o sentimientos?
¿La
comunicación con tu pareja los está acercando cada día más o los está alejando
poco a poco?
Conversa
sobre esto con tu pareja, o escríbele una carta cariñosa, contándole como vez tú
la comunicación entre ustedes dos. Si quieres profundizar sobre este tema léete
estos artículos:
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