miércoles, 3 de diciembre de 2014

Método González Versión 2017

Método González: Versión más reciente puede verse en:


Por Dr. José Manuel González Rodríguez
Terapia de pareja - Terapia sexual - Terapia de las adicciones - Terapias alternativas
Integrando la investigación científica y la alta tecnología occidental contemporánea
en salud y la milenaria sabiduría de la Medicina China Tradicional
Universidad del Norte de Barranquilla
Universidad Simón Bolívar de Barranquilla
Universidad Manuela Beltrán de Bogotá
Universidad del Valle de Guatemala
Universidad de Carabobo de Venezuela
Escuela Latinoamericana de Medicina Sexual
Hospital Mount Sinaí de Miami Beach
Escuela Neijing (Bogotá, Barranquilla)
Autor del “Método González” - Escritor de más de 25 libros y cerca de
100 artículos en revistas especializadas.
Miembro del Colegio Colombiano de Psicólogos
Expresidente de la Sociedad Colombiana de Sexología
Expresidente de la Asociación Bolivariana de Educación, Consejería y Terapia Sexual
Exprofesor de varias Universidades (en Colombia y el exterior)
Consultorio en Bogotá: Calle 119 No. 7-14, Santa Ana Medical Center.
Consultorio en Barranquilla: Carrera 51B No. 94-334, Centro Médico Vital.
Citas en Bogotá: WhatsApp (+57) 3106302444
Citas en Barranquilla: WhatsApp (+57) 3017544461
Citas vía Skipe o Facetime: WhatsApp (+57) 3017544461
Twitter: @metodogonzalez
Instagram: @metodogonzalez
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Si este tema te parece interesante busca más información con el hashtag #metodogonzalez


DÍA INTERNACIONAL DE LA MUJER


Por Dr. José Manuel González 

Cerca de 40 años ayudando a las parejas a fortalecer su relación... 

Consultorio en Bogotá: Carrera 25 No. 52-35 (Galerías).

Consultorio en Barranquilla: Carrera 51B No. 94-334 (Buenavista).
Twitter: @drjosegonzalez 
Móvil: (57) 3106302444 

El 25 de noviembre se celebró el Día internacional de la no violencia contra las mujeres y coincidió esa fecha con la finalización de mi libro número 27, llamado “Método González - Reflexiones y ejercicios diarios para aprender a disfrutar el matrimonio” que se refiere en varios de sus apartes a la principal violencia contra las mujeres, en el área erótica. La discriminación sexual que sufren las mujeres en nuestra cultura machista lleva a que muchas de ellas sufran de insatisfacción sexual crónica, hecho relacionado con la infidelidad femenina, las cantaletas frecuentes, las separaciones y los divorcios.


Este libro que acabo de terminar contiene reflexiones, ejercicios prácticos e información actualizada para que la persona que lo lea pueda conocerse mejor, entender los mecanismos básicos de la vida de pareja armoniosa y pueda superar los malos hábitos que le impiden disfrutar su matrimonio. En él se presentan los tips más leídos en mis cuentas de Twitter y Facebook, lo mismo que información presentada en mis artículos en El Heraldo, en el programa El Despertador de Telecaribe y en la sección dominical que tengo en Blu Radio.



A continuación les regalo hoy 15 de los contenidos relacionados con la sexualidad femenina que contiene mi nuevo libro:

1. Cada paso debe saborearse. El buen amante llega con un acercamiento delicado y oportuno. El acto no se resume en penetración y listo.

2. La conversación en la cama es tan importante como el sexo mismo. Hablar ayuda a conocer los gustos, los deseos y las fantasías sexuales. Para disfrutar intensamente de las relaciones sexuales generalmente es muy importante la comunicación de lo que se está sintiendo en ese momento.

3. Es útil conocer acerca de los gustos y los límites que tu pareja tiene con relación a las relaciones sexuales. Respétalos en todo momento. No la obligues nada en la cama.

4. Mantente limpio y fresco. A nadie le gusta ir a la cama con una persona que huele mal.

5. El buen sexo siempre incluye romanticismo. De hecho, el romance es el mejor juego previo que pueda existir antes de la penetración.

6. Inicia siempre con besos. Comenzar una relación sexual sin besos puede hacer que la mujer sienta que la tratan como a una prostituta.

7. Ten claro que el hombre tiene generalmente la sexualidad concentrada en la esfera genital (llamada "sexualidad genital"), mientras que la mujer tiene una sexualidad muy difusa en todo su ser (llamada "sexualidad erótica"). Podríamos decir que la mujer tiene una sexualidad más "inteligente" porque para sentir placer ha de saberse amada y "aprovecha todo" (una caricia, unas palabras, un detalle, un regalo, etc.).

8. Si terminaste rápido sigue acariciándola y estimulándola con tu boca o tus manos para que ella también disfrute intensamente la experiencia. Nunca la dejes empezada…

9. Ten en cuenta que los hombres son como el foco, prenden enseguida y las mujeres son como la plancha, se conectan y hay que esperar 20 minutos a que se calienten.

10. Más del 75 por ciento de las mujeres NO llegan al orgasmo solo con la penetración del pene, por lo que necesitan de otros estímulos eróticos.

11. Las ideas “antisexuales” (él no me valora, él me es infiel, él no me acaricia como yo deseo, él no me comprende, etc.), las emociones y los estados negativos (el malhumor, la vergüenza, el estrés, el resentimiento, las preocupaciones, etc.) bloquean fácilmente la sexualidad femenina.

12. No olvides que para las mujeres las relaciones sexuales van generalmente más allá de la penetración. Los juegos previos pueden ser más excitantes para la pareja que la misma penetración.

13. Cuando deseamos saber qué tipo de actividades sexuales le gustan o disgustan más a tu pareja, lo mejor es preguntárselo directamente.

14. La zona más sensible del interior de la vagina se encuentra a dos centímetros de la entrada. La zona más importante en la sensibilidad de las mujeres generalmente no es la vagina, es el clítoris. Ten cuidado: muchas mujeres se quejan de que su compañero es demasiado rudo cuando las acarician en los genitales.

15. Demorarse mucho es tan negativo como terminar rápido. Las relaciones sexuales muy largas pueden producir irritación y otras molestias desagradables.


Te invito a leer:

TERAPIA DE PAREJA:

TERAPIA DE PAREJA SIN PAREJA

TERAPIA DE PAREJA & TERAPIA SEXUAL ON LINE

MODELO AMIGOS-PADRES-AMANTES PARA LA ARMONÍA CONYUGAL:

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POMPOARISMO - EL ARTE DE CONTROLAR LA VAGINA:
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LA COMUNICACIÓN CON TU PAREJA

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¿TE VAS A CASAR?




Por Dr. José Manuel González Rodríguez
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100 artículos en revistas especializadas.
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Diciembre es un mes de matrimonios, un evento importante en la vida familiar. Un artículo reciente señalaba que en diciembre de 2013 se efectuaron 8.749 matrimonios en Colombia, ¡casi 300 matrimonios diarios!

La tradición influye en el hecho, pero también juegan otros factores como la venida a nuestro país de familiares que viven en el exterior, la mayor cantidad de dinero disponible, las vacaciones de esta época y el innegable hecho del ambiente romántico y familiar que rodea al último mes del año.

Para asesorarme sobre este interesante tema converse con Marta Cañas, una wedding planner de Canadá, que estos días nos visita en Barranquilla. Marta está a la cabeza de una empresa con amplia experiencia y trayectoria en la planeación, diseño y logística de eventos sociales. Cuentan con un experto equipo vanguardista que maximiza sus recursos y cuida cada detalle de la celebración del matrimonio. En su web: www.lionizeevents.com  puede verse todos sus servicios.




Marta Cañas, Atilio Cañas y Elena Vargas, ejecutivos de Lionizeevents 








Saque varias ideas importantes de la conversación con Marta, entre otras:


- Como todo el mundo quiere opinar, no es sano aceptar los aportes y  comentarios de cada amistad o miembro de la familia. Todo el mundo cree que sabe y a veces esto genera muchas contradicciones y el evento no tiene coordinación. Lo sano es buscar un wedding planner, así todo tendrá una línea de continuidad y armonía.

- Tener claro el presupuesto. Una suma total realista que permita tomar decisiones sanas.

- Definir qué tipo de boda se desea: formal, informal, campestre, en un hotel, un club, en la playa, etc.

- Planear la decoración, el dres code, en forma coordinada: tarjetas, vestidos, decoración, ponqué, etc. Todo conjugado y visualmente agradable. La música y la comida también hacen parte de este punto.

- Dejar el vestido del novio para última hora es un grave error. ¡Un mes antes TODO debe estar listo!


Como sexólogo yo también tengo varias cosas que decir. Para la noche de bodas y el viaje de luna de miel es sano también hacer los preparativos necesarios con anterioridad, para que los recuerdos agradables les acompañen por el resto de sus vidas.

La improvisación ha dejado recuerdos negativos en muchas de las parejas que he atendido con problemas conyugales. Recuerdo ahora el caso de una paciente que toda su vida sufrió con el recuerdo de su luna de miel, siendo virgen, con un borracho que se vomito en la alcoba nupcial y que no la toco al día siguiente por estar con un terrible guayabo.

La habitación debería prepararse con flores, frutas y velas, que generan y fortalecen la energía romántica y erótica. El vino tinto, sugiero Cabernet Sauvignon, ayuda a generar una actitud adecuada. Esa es una ocasión para tomar con moderación.

Será útil llevar un reproductor de música que les permita oír canciones suaves, románticas (que les agraden a los dos). Música que les recuerde sus épocas de noviazgo y la que bailaron en su boda.

Planeen iniciar la noche con una sesión de masaje que permita crear una atmosfera de relajación y disfrute. Aunque este es un día especial para la pareja, lo natural es que además de felicidad, haya en ambos fatiga, exceso de licor, tensión, ansiedad y estrés. Algunas veces un resfriado o la menstruación se atraviesan con la luna de miel.

Si ya han tenido relaciones íntimas es adecuado suspenderlas 2 o 3 semanas antes de la boda, para crear la tensión necesaria que permita una mejor explosión de placer en la luna de miel.

No se olviden que desvestir a la novia puede ser toda una divertida aventura si se acompaña de comentarios cariñosos sobre la ropa interior de la novia, generalmente muy bien escogida por ella, para esa ocasión. A toda mujer le agrada que la admiren en ese momento. No se desesperen con el vestido, generalmente muy complicado de quitar.

La primera noche de una pareja de recién casados es una ocasión muy especial para disfrutar con tu pareja. Tú puedes hacer que sea algo apasionado e inolvidable con un toque romántico y unas posiciones para el amor recomendadas por los expertos:

- Amazona: El hombre debe acostarse bocarriba y la mujer sentada sobre él, con las piernas abiertas y flexionadas.
foto
- Catapulta: El hombre se debe colocar recto sobre sus dos rodillas. La mujer se recuesta sobre su espalda enfrente de él y sube su pelvis hasta colocarla frente a su pene.
- Medusa: El hombre debe sentarse y la mujer se sienta sobre sus piernas, cara a cara. Los abrazos también son muy importantes en esta posición.
- Profunda: la mujer abre sus piernas y las eleva colocándolas sobre los hombros del hombre.  La penetración es total y recomendada para hombres con pene pequeño.
- Silla: Tu pareja debe estar sentada para que la mujer se siente sobre sus piernas, viéndolo a la cara. Ambos tienen libres sus manos para estimularse mutuamente.

La noche de bodas no es el momento ideal para intentar cosas nuevas. Estas posiciones sexuales para la luna de miel son bastante comunes y sencillas de hacer, por eso son muy buenas para esta ocasión.

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TE INVITO A LEER MI ARTÍCULO DE ESTA SEMANA EN LA REVISTA MIÉRCOLES:


Descarga GRATIS mi libro “Método González: reflexiones y experiencias para aprender a
disfrutar el matrimonio” en:

-1 parte (capítulos 1-4):

-2 parte (capítulos 5-9):





miércoles, 12 de noviembre de 2014

LA MUJER IDEAL


Por Dr. José Manuel González 

Cerca de 40 años ayudando a las parejas a fortalecer su relación... 

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Quiero compartir hoy con mis lectoras y lectores la emoción que me embarga en los momentos que les escribo, ya que hace pocas horas Elvira Cañas y yo volvimos a presentar nuestra relación de pareja ante Dios para reforzar el vínculo que nos une, en una linda ceremonia cristiana. 

Los pastores Cayetano y Flor con sus sabias palabras fueron una fuente de alegría en este significativo acto que contó con la compañía de un reducido grupo de amigos y familiares en el Country Club de Barranquilla.






Coincidió esa experiencia con mi compromiso de contarles a mis lectoras y lectores cual es la mujer ideal a la cual su marido no le sería infiel. Como recordaran hace 15 días les escribí acerca de las características de los hombres que sus compañeras señalaban como causas de sus infidelidades. 

En pocas palabras, un hombre con sentido del humor, que trate de entender a su pareja, que sea bueno en la cama, que posea buenos modales, que no sea perezoso, que tenga un plan de vida definido, que se preocupe por su apariencia y su higiene personal, que preste suficiente atención a los detalles y las obligaciones sociales, que no sea “niño de mami” y que no sea tacaño, no tendrá posiblemente que enfrentarse a la infidelidad de su esposa.

 A raíz de mi invitación a expresarse varios lectores masculinos me enviaron sus mensajes, que podríamos resumir así:

- Una mujer que cuide su belleza y buena presencia. Que se preocupe por mantenerse saludable y con un cuerpo atractivo.

- Una mujer que sea alegre, que sonría frecuentemente, lo que la hará lucir más bella y atractiva.

- Una mujer que sea apasionada, que disfrute intensamente la vida íntima que comparte con su pareja. Que busque y participe con interés en las relaciones sexuales.

- Una mujer que sea conciliadora y ayude a encontrar soluciones más que formar parte de los problemas. Una mujer que pueda conversar sobre los problemas sin ponerse a llorar como una víctima ni tirar los celulares contra las paredes gritando insultos ni maldiciones.

- Una mujer fiel, que no tenga amistades intimas ni coquetee con otros hombres.

- Una mujer laboriosa y dedicada a su marido y su hogar.

¿Eres tú una mujer así? Si tu respuesta es positiva, posiblemente tu marido no te cambiara por otra, ni te abandonara ni te será infiel.




Yo tengo la suerte de compartir mi vida con Elvira, que a través del tiempo ha mostrado preocuparse por su presencia, que se ríe constantemente, con la cual puedo conversar tranquilamente de los problemas cotidianos que trae la convivencia, que nunca me ha tirado contra la pared un celular, ni me ha insultado cuando está descontenta o en desacuerdo con algo. Ni hablar de la intimidad, que es algo bello entre nosotros.

Ojala tu relación de pareja sea así, con los problemas cotidianos, pero con la actitud necesaria para solucionarlos como un equipo, como debe ser una pareja.

Me gustaría invitarte a conversar sobre este artículo con tu pareja, en un momento de tranquilidad y con el ánimo de aprender a ser mejores personas.

Te invito a leer:

TERAPIA DE PAREJA:

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BUENAS NOTICIAS PARA LOS INTERESADOS EN LA PAREJA Y EN LA SEXUALIDAD



Por Dr. José Manuel González 

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En este mes han pasado cosas interesantes para las personas interesadas en el fortalecimiento de la relación de pareja y en el desarrollo del potencial sexual. Por un lado salió a las librerías la obra de Nelly Rojas “El libro del nuevo amor. Las formas de vivir la pareja hoy” y por otro lado llego a nuestro medio un nuevo suplemento nutricional que colabora efectivamente en el fortalecimiento de la vida sexual.

Nelly Rojas, psicóloga y autora de varios best-sellers sobre la pareja, analiza en su más reciente libro las diferentes formas de vivir el amor que existen hoy entre hombres y mujeres de nuestro medio, y muestra cómo en cada una de ellas se manejan el compromiso, la fidelidad, el dinero, la comunicación y el sexo, entre otras cosas.

En los últimos 50 años las mujeres trabajan más fuera del hogar, son mucho más preparadas académicamente y tienen más autonomía económica. Las parejas tienen menos hijos y ahora se casan mucho más tarde (si es que se casan). Las mujeres ya no se tienen que casar (como antes) para iniciar sus relaciones sexuales, ahora deciden cuándo empiezan y cuándo quieren ser madres (y cuándo no).

Todos estos cambios han modificado las relaciones de pareja y aparecen entonces los amigos con derecho, los marinoviazgos, los matrimonios abiertos, las parejas swinger, etc.

Este libro está lleno de ejemplos y testimonios de la vida real que muestran que ahora las parejas buscan nuevas alternativas de relación distintas del matrimonio convencional. Muy probablemente esto ocurre porque el matrimonio clásico parece ya no llenar las necesidades y expectativas de muchas personas.

Ese libro le permitirá al lector identificar algunas características de su tipo de vínculo para entenderlo mejor y manejarlo adecuadamente, y dará respuestas a muchos interrogantes sobre las formas como las parejas de hoy reinventan el amor. Uno puede estar de acuerdo o no con lo que está sucediendo, pero entender estos cambios es muy útil para las parejas y para las personas que trabajan en la promoción de la vida conyugal saludable, constructiva y placentera.


Por otro lado, cada día llegan a nuestro medio nuevos instrumentos y productos para potencializar la sexualidad, y MultyDrink es uno de ellos. Este suplemento nutricional de venta libre en las farmacias y tiendas de productos naturales está elaborado con ganoderma lucidon, un exponente del reino vegetal con amplia historia en la medicina china desde hace mucho tiempo, de hecho es la primera planta que aparece reportada en los manuscritos antiguos sobre terapéutica sexual. Sus altos contenidos de minerales específicos, aminoácidos y antioxidantes importantes para la salud sexual lo hace un complemento adecuado para los modernos tratamientos especializados, sobre todo aquellos dirigidos a mejorar la sensibilidad en el área intima de la anatomía femenina. En mi blog http://drjosegonzalez.blogspot.com/2014/10/uso-multydrink-en-los-problemas-de.html  puedes encontrar mucha más información al respecto.


Este año que próximamente termina ha traído muchas cosas positivas para nuestra Región Caribe, en donde cada vez somos más conscientes de la importancia de la salud conyugal y este nuevo libro y este nuevo suplemento nutricional serán de mucha utilidad al respecto.

Te invito a leer:

TERAPIA DE PAREJA:

TERAPIA DE PAREJA SIN PAREJA

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SUGERENCIAS PARA MEJORAR LA COMUNICACIÓN CON SU PAREJA:

EL TIEMPO LIBRE Y LAS ACTIVIDADES RECREATIVAS EN LA PAREJA http://drjosegonzalez.blogspot.com/2014/01/el-tiempo-libre-y-las-actividades.html


POMPOARISMO - EL ARTE DE CONTROLAR LA VAGINA:
http://drjosegonzalez.blogspot.com/2011/01/pompoarismo.html

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