martes, 17 de febrero de 2015

Los 5 Lenguajes del AMOR


Por Dr. José Manuel González Rodríguez
Terapia de pareja - Terapia sexual - Terapia de las adicciones - Terapias alternativas
Integrando la investigación científica y la alta tecnología occidental contemporánea
en salud y la milenaria sabiduría de la Medicina China Tradicional
Universidad del Norte de Barranquilla
Universidad Simón Bolívar de Barranquilla
Universidad Manuela Beltrán de Bogotá
Universidad del Valle de Guatemala
Universidad de Carabobo de Venezuela
Escuela Latinoamericana de Medicina Sexual
Hospital Mount Sinaí de Miami Beach
Escuela Neijing (Bogotá, Barranquilla)
Autor del “Método González” - Escritor de más de 25 libros y cerca de
100 artículos en revistas especializadas.
Miembro del Colegio Colombiano de Psicólogos
Expresidente de la Sociedad Colombiana de Sexología
Expresidente de la Asociación Bolivariana de Educación, Consejería y Terapia Sexual
Exprofesor de varias Universidades (en Colombia y el exterior)
Consultorio en Bogotá: Calle 119 No. 7-14, Santa Ana Medical Center.
Consultorio en Barranquilla: Carrera 51B No. 94-334, Centro Médico Vital.
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Acabo de regresar de Montería donde estuve haciendo un ciclo de conferencias para los padres de familia y sus hijos, en el Colegio Británico. Un tema que les llamo mucho la atención, tanto a padres como alumnos, fue “Los 5 lenguajes del amor” y por eso quiero hablarles hoy de eso.

Comencemos afirmando que... ¡los humanos necesitamos intensamente oxígeno, agua, proteínas y amor!

Amar y ser amado es necesario, pero no es suficiente, el expresar nuestro amor y sentir que somos amados es fundamental. El Dr. Gary Chapman en su libro "Los Cinco Lenguajes del Amor" (1992), nos instruye mucho al respecto.

Afirma Chapman que si queremos ser efectivos comunicadores de amor, debemos estar dispuestos a aprender el lenguaje amoroso que más le llega a nuestro ser querido para que se sienta realmente amada o amado.

Así como hay personas que disfrutan más la comida dulce o la salada, así como algunos individuos solo gozan los alimentos picantes, cada persona es diferente y tienen desiguales formas de sentirse amadas.

Veamos cuales son las 5 maneras básicas como podemos expresar amor a nuestros seres queridos:

1 - PALABRAS: algunas personas fundamentalmente necesitan palabras estimulantes, cariñosas, de aprobación y de ánimo para sentirse amadas. Para poder apoyar con palabras a nuestros seres queridos primero debemos saber qué es lo más importante para ellos.


Una critica común en los matrimonios, que se relaciona con  esta necesidad, es "nunca me dices algo cariñoso". Eso significa que tu pareja necesita PALABRAS que expresen tu amor.

2 - TIEMPO DE CALIDAD: mirarse mutuamente mientras conversan y darse atención completa por un tiempo es otra forma de comunicar amor (sin celular, TV ni otras distracciones). Para algunas personas esta es la única forma de realmente sentirse amadas.
Una critica común en los matrimonios, que se relaciona con  esta necesidad, es "nunca me dedicas tiempo". Eso significa que tu pareja necesita TIEMPO DE CALIDAD que expresen tu amor.



3 - REGALOS: para muchas personas recibir obsequios es la forma como más se sienten amadas. No tienen que ser regalos costosos, lo que cuenta es más el detalle, el tiempo que se invirtió pensando en la persona amada mientras se hacía, buscaba o compraba el regalo. La presencia física en el momento adecuado es el regalo más poderoso que usted puede dar.


4 - ACTOS DE SERVICIO: estas acciones requieren pensamiento, planificación, tiempo, esfuerzo y energía. Si para su pareja esta es la forma preferida para sentirse amada será fundamental hacer cosas que usted sabe que a su cónyuge le gusta que usted haga para ella o para él. 
Una critica común en los matrimonios, que se relaciona con  esta necesidad, es "nunca haces algo para mí". Eso significa que tu pareja necesita ACTOS DE SERVICIO que expresen tu amor.


5 - CONTACTO FÍSICO: ya sea un masaje, un leve roce al cruzarse, sentarse al lado y muy cerca, tomarse las manos al caminar juntos o besarse como saludo o despedida cotidiana, hay personas que solo así se sienten amadas.
Una critica común en los matrimonios, que se relaciona con  esta necesidad, es "nunca me acaricias". Eso significa que tu pareja necesita CONTACTO FÍSICO que expresen tu amor.

Probablemente muchos ya han descubierto cuál es su propio lenguaje del amor y el de sus seres queridos. El Dr. Chapman nos sugiere algunas preguntas para explorar este tema con nuestra pareja:

     ¿Qué cosas que hace su pareja le duelen más?

     ¿Qué le pide más frecuentemente a su cónyuge o de qué      se queja más?

     ¿Cómo sería su pareja ideal?

Usualmente su manera más común de expresar amor es la misma forma en la que espera recibirlo, pero sin embargo, generalmente el lenguaje de amor de su pareja será diferente al suyo, lo cual no es un inconveniente, si usted sabe cuál es el lenguaje de su pareja, sus padres o sus hijos y quiere aprender a hablarles en ese idioma del amor.


Te invito a conversar sobre estas ideas con tu pareja y tus seres queridos. Explora cual es la forma más efectiva para que ellos se sienta amados o amadas. Cuéntales cual es el lenguaje del amor que más te llega a ti.




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