lunes, 21 de septiembre de 2015

DÍA INTERNACIONAL DE LA SALUD SEXUAL


Por Dr. José Manuel González, autor del “Método González” 

Cerca de 40 años ayudando a las parejas a fortalecer su relación... 
Consultorio en Bogotá: Calle 119 No. 7-14, Santa Ana Medical Center. 
Consultorio en Barranquilla: Carrera 51B No. 94-334, Centro Médico Vital.

Twitter: @drjosegonzalez 
Citas WhatsApp: (+57) 3106302444 

El próximo viernes 4 de septiembre es el día mundial de la salud sexual. Por salud sexual se entiendes algo mucho más que la ausencia de las enfermedades, según la Organización Mundial de la Salud. La salud sexual no se relaciona solamente con los abusos sexuales infantiles, las violaciones, los embarazos prematuros de las adolescentes, las enfermedades venéreas, etc.

Uno de los elementos claves de la salud sexual se relaciona con la posibilidad de vivir nuestra sexualidad de acuerdo a nuestra edad, nuestro género y estado civil, sin temores y ansiedades.

Mi experiencia con parejas disfuncionales en nuestro país me ha mostrado que los temores y ansiedades sexuales son un elemento clave en las crisis matrimoniales.

Muchas veces las alteraciones del deseo sexual, las bajas frecuencias de encuentros íntimos, las dificultades en la lubricación vaginal, los problemas de erección o eyaculación precoz y las relaciones sexuales promiscuas (infidelidades frecuentes) son producidas por temores y ansiedades asociadas a la vida sexual.

Aunque hoy en día existen muchas estrategias terapéuticas efectivas para eliminar los temores y ansiedades relacionadas con la vida sexual, lo más importante para mí es la prevención de estas situaciones anómalas.

Si las madres y los padres asumiéramos la responsabilidad de orientar y educar a nuestras hijas e hijos, las cosas serían diferentes. Si nuestros padres nos hubieran hablado sobre la sexualidad y nos hubieran orientado con sinceridad las cosas serían diferentes. Tendríamos una visión sana de la sexualidad como algo bueno, constructivo, trascendental y placentero. Hay no caben ansiedades y temores.

Los padres deberíamos tender puentes de confianza y comunicación que permita fluir la información, las emociones y los valores que nos permiten tener una adecuada actitud ante la sexualidad y las relaciones de pareja.
Me gustaría invitarte a reflexionar sobre estas ideas y conversar con tu pareja estas preguntas:
- ¿Estamos viviendo nuestra sexualidad sin temores y ansiedades?
- ¿Tenemos con nuestros hijos una comunicación honesta y fluida sobre la sexualidad?

- ¿Que podríamos hacer para mejorar nuestro diálogo sobre la sexualidad con nuestros hijos?


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-1 parte (capítulos 1-4):

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