jueves, 31 de marzo de 2016

¿Cómo estuvo la última semana? Ejercicio 7 para terapia de pareja




Por Dr. José Manuel González, autor del “Método González”
Cerca de 40 años ayudando a las parejas a fortalecer su relación...
Consultorio en Bogotá: Calle 119 No. 7-14, Santa Ana Medical Center.
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¿Cómo estuvo la última semana? 
Ejercicio 7 para terapia de pareja

El Método González plantea que las evaluaciones semanales son muy valiosas en la terapia de pareja. Estas preguntas pueden ayudarles a hacer una evaluación de los últimos 7 días vividos con tu pareja. Contéstenlas por separado y luego, en un momento de tranquilidad, conversen sobre sus respuestas, con la actitud de aprender a convivir mejor. 

No se trata de criticar al otro, si no de conocer un poco más como se están relacionando. Discutir esas preguntas con un terapeuta de pareja puede ayudar a sacarles mejor provecho.

1 Esposo:

A ¿Qué fue lo mejor que tu esposa hizo para ti en los últimos 7 días?
B ¿Por qué crees que tu esposa se comportó así?
C ¿Cómo reaccionaste tú? ¿Qué hiciste para estimular esa buena acción?
D ¿Qué aprendes de esta experiencia?
E ¿Qué te desagrado que tu compañera hiciera durante la última semana?
F ¿Por qué crees que tu esposa se comportó así?
G ¿Cómo reaccionaste tú? ¿Qué hiciste para desestimular esa mala acción?
H ¿Qué aprendes de esta experiencia?

2 Esposa:

A ¿Qué fue lo mejor que tu esposo hizo para ti en los últimos 7 días?
B ¿Por qué crees que tu esposo se comportó así?
C ¿Cómo reaccionaste tú? ¿Qué hiciste para estimular esa buena acción?
D ¿Qué aprendes de esta experiencia?
E ¿Qué te desagrado que tu compañero hiciera durante la última semana?
F ¿Por qué crees que tu esposo se comportó así?
G ¿Cómo reaccionaste tú? ¿Qué hiciste para desestimular esa mala acción?
H ¿Qué aprendes de esta experiencia?



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