miércoles, 25 de enero de 2017

17 propósitos eróticos para 2017


Por Dr. José Manuel González Rodríguez
Terapia de pareja - Terapia sexual - Terapia de las adicciones - Terapias alternativas
Integrando la investigación científica y la alta tecnología
occidental contemporánea en salud y la milenaria
sabiduría de la Medicina China tradicional
Universidad del Norte de Barranquilla
Universidad Simón Bolívar de Barranquilla
Universidad Manuela Beltrán de Bogotá
Universidad del Valle de Guatemala
Hospital Mount Sinaí de Miami Beach
Autor del “Método González” - Escritor de más de 25 libros y cerca de
100 artículos en revistas especializadas.
Miembro del Colegio Colombiano de Psicólogos
Expresidente de la Sociedad Colombiana de Sexología
Exprofesor de varias Universidades (en Colombia y el exterior)
Consultorio en Bogotá: Calle 119 No. 7-14, Santa Ana Medical Center.
Consultorio en Barranquilla: Carrera 51B No. 94-334, Centro Médico Vital.
Citas en Bogotá: WhatsApp (+57) 3106302444
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Twitter: @drjosegonzalez
Instagram: @drjmgonzalez



Cada año hacemos una lista interminable de propósitos para el año nuevo: dejar de fumar, hacer ejercicio, ser mejor persona con la suegra… y nos olvidamos de la sexualidad. Por esto, me di a la tarea de elaborar una posible lista de propósitos sexuales, que tú puedes utilizar como base para construir tus propios objetivos en 2017.

Incluir el erotismo es importante porque la sexualidad, junto con el amor, la comunicación y el respeto, forma parte de los 4 pilares básicos de la felicidad matrimonial.

17 propósitos eróticos para 2017

1 - Bailar desnudos la música que más les gusta, en el ambiente adecuado.

2 - Aprender a dar masajes eróticos. En Internet hay mucha información al respecto.

3 - Tomar un curso o taller de entrenamiento en habilidades eróticas. Cada día hay más ofertas en nuestro medio de formación en las habilidades matrimoniales. Casi todos son útiles para aprender cómo fortalecer y mantener adecuados niveles de atracción sexual.

4 - Mejorar la comunicación sobre las cosas que más te gustan o te desagradan durante las relaciones sexuales. La comunicación sexual sincera, sin pena ni vergüenza, es una de las acciones que más fortalece el vínculo matrimonial.

5 - Dedicarle tiempo a la salud sexual. Los hombres hacernos una evaluación que incluya la próstata. Las mujeres no deben olvidar el Papanicolaou y la Colposcopia, al menos una vez al año.

6 - Disminuir los bloqueos sexuales. Estas trabas se presentan cuando se aprende en la infancia que la sexualidad es algo malo, desagradable o pecaminoso. Es importante asumir la sexualidad como algo natural, deseable, positivo y factible de mejorar si aprendemos a desarrollarla.

7 - Liberar y fortalecer el propio potencial sensual.

8 - Desarrollar el autoconocimiento de las sensaciones eróticas corporales. La autoexploración y la autoestimulación permiten desarrollar la sensualidad y potenciar una mejor comunicación a la pareja de lo que les gusta y como disfrutarlo mejor.

9 - Adquirir un lubricante adecuado para aquellas actividades que lo requieren.

10 - Explora nuevas posiciones para hacer el amor. Comprar una versión del Kamasutra con imágenes es útil. Abrirlo en cualquier página y utilizar la posición que aparezca al azar es una buena idea.

11 - Comprar ropa interior sexy. Colores y estilos atractivos con ligueros, tangas e hilos dentales. No olvidemos que también existe ropa interior sexy para los hombres…

12 - Leer un libro erótico, como las “50 sombras de Grey” o uno los clásicos (“Lolita” o “El amante de Lady Chatterley”).

13 - Aumentar la frecuencia de las relaciones sexuales.

14 - Comprar un juguete sexual que les parezca atractivo a los dos.

15 - Hacer ejercicio para mejorar el desempeño sexual: subir escaleras, caminar, etc.

16 - Mirar una película erótica en pareja.

17 - Explorar juegos eróticos, con dados o naipes.


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