jueves, 28 de septiembre de 2017

¿Es útil comer con tu pareja?

  
                                           Por Dr. José Manuel González Rodríguez                                          
Terapia de pareja - Terapia sexual - Terapia de las adicciones - Terapias alternativas
Integrando la investigación científica y la alta tecnología occidental contemporánea
en salud y la milenaria sabiduría de la Medicina China Tradicional
Universidad del Norte de Barranquilla
Universidad Simón Bolívar de Barranquilla
Universidad Manuela Beltrán de Bogotá
Universidad del Valle de Guatemala
Hospital Mount Sinaí de Miami Beach
Escuela Neijing
Autor del “Método González” - Escritor de más de 25 libros y cerca de
100 artículos en revistas especializadas.
Miembro del Colegio Colombiano de Psicólogos
Expresidente de la Sociedad Colombiana de Sexología
Exprofesor de varias Universidades (en Colombia y el exterior)
Consultorio en Bogotá: Calle 119 No. 7-14, Santa Ana Medical Center.
Consultorio en Barranquilla: Carrera 51B No. 94-334, Centro Médico Vital.
Citas en Bogotá: WhatsApp (+57) 3106302444
Citas en Barranquilla: WhatsApp (+57) 3017544461
Citas vía Skipe o Facetime: WhatsApp (+57) 3017544461
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¿Es útil comer con tu pareja?

Con la proximidad de “Sabor Barranquilla” (la feria gastronómica con identidad Caribe) no puedo dejar de escribirte sobre la pareja y la comida, además de señalar el parecido que existe entre alimentarnos y hacer el amor. De hecho, las relaciones sexuales son una forma de nutrirnos y compartir la energía vital que anima nuestra existencia. No es casualidad que el verbo comer también tiene el significado de sostener relaciones íntimas con otra persona.

Los expertos señalan varias razones por lo que es útil comer con tu pareja, las más frecuentes son: 

1. Se sienten cómodos juntos y esta sensación se refleja en otros aspectos de la vida conyugal. Comer es muy agradable y placentero. Esas sensaciones tienden a generalizarse a otras actividades conyugales.

2. Debes saber que como trata a los camareros, así trata a las otras personas. Si tu pareja no tiene respeto por quienes le sirven la comida, probablemente a ti también te tratara mal apenas tenga la oportunidad.

3. No decides que es lo que vaya a comer el otro. En lugar de ordenar lo que el otro va a comer, ambos toman sus propias decisiones de lo que desean, eso fortalece la idea de respetar la forma de ser de la pareja. Así se favorece la tendencia a conocer y respetar los deseos y las necesidades de la otra persona.

4. Si pueden llegar a un consenso sobre la elección de un restaurante, probablemente pueden ponerse de acuerdo sobre otras cosas. Como hay muchas opciones de restaurantes, hoy en día, elegir uno que les guste a los dos no es algo sencillo. Si lo hacen tranquilamente sabrán que probablemente los dos son lo suficientemente maduros para una relación adulta, en donde se pueden poner de acuerdo plácidamente.

5. Aprendes sobre las costumbres de tu pareja. Lo que alguien escoge para comer dice mucho de esa persona. La salud y la longevidad de tu pareja pueden visualizarse por el tipo de alimentos saludables o no saludables que consume. La forma como come también te dará mucha información sobre sus hábitos y modales.

6. Cuando comen juntos generalmente están conversando. Posiblemente no están viendo televisión, ni con sus cabezas enterradas en los celulares. Mientras otras personas comen como si estuviesen en una competencia, tú trata de estirar ese tiempo junto a tu pareja por el mayor tiempo posible.

7. Comer es una excelente excusa para luego bailar y beber juntos. La experiencia muestra que las parejas que bailan y beben juntos son frecuentemente las más divertidas. Así que luego de comer, salir a bailar y beber algo en pareja es un excelente programa.

8. Tienes algo que compartir, que siempre será de ustedes. Parte de la felicidad conyugal se relaciona con los recuerdos agradables de las experiencias que viviste con tu pareja.

¿Recuerdas donde tuvieron una cena increíble y deliciosa?


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¿Qué es el sexo tántrico?

  
                                                                                    Por Dr. José Manuel González Rodríguez                                          
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¿Qué es el Sexo tántrico?

En esta semana, cuando estamos celebrando el día internacional de la salud sexual, quiero escribirles sobre el sexo tántrico, ese aporte importante que Oriente le hace a Occidente para vivir una sexualidad más saludable y gratificante.

El sexo tántrico no tiene nada que ver con la religión, como la gente poco informada cree, es solo una forma más saludable y placentera de vivir la sexualidad que tiene en cuenta aspectos físicos, mentales y espirituales.
El sexo tántrico proviene de la India, de la forma como se miraba la sexualidad hace varios miles de años, cuando los humanos comenzamos a darnos cuenta del poder que la energía sexual tiene para conectarnos con nosotros mismos y con nuestra pareja. 

Aprender a tener una relación sexual tántrica es como entrenarse en el uso de la bicicleta. La persistencia en la experiencia vivencial es la que permite adquirir las habilidades básicas para vivir el sexo tántrico.

Un taller para aprender sexo tántrico trabaja con varios elementos:

-Centrar la mente en el aquí y el ahora. Con ejercicios especiales se mejora la concentración en la actividad sexual y eso permite aumentar la sensibilidad y el mutuo placer, algo que crea un vínculo especial en la pareja.  

-La respiración, fuente de energía, que debe sincronizarse. Mientras uno inspira, el otro miembro de la pareja expira. Luego, cuando el primero expira el otro inspira. Aprender esta forma de respirar no es fácil al principio. Pero como todo lo que se practica, después se convierte en un hábito.

-La mirada directamente a los ojos para conectarse con el yo interior de la pareja. Buscando una fusión desde el yo interior que permita conseguir una conexión emocional.

-Movimientos y caricias en forma armónica y fluida. Como en una danza amorosa, las manos recorrerán todo el cuerpo de la pareja. Las cuatro manos se convertirán con la práctica en instrumentos sutiles de comunicación sensorial.

-Aprender a expresar lo que se piensa, se siente y se desea es fundamental para fortalecer el vínculo más allá del contacto físico. Para las personas tímidas e inseguras esto es difícil al principio, pero bajo una adecuada guía es fácil llegar a conseguirlo.

-Retener y aplazar la urgencia para eyacular es importante en el varón. Varias técnicas, como el fortalecimiento de la musculatura pubococcigea (la que rodea la zona de la pelvis), el practicar y reconocer cuál es su punto de no retorno o el control de la respiración, son muy útiles en este caso.

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¿Síndrome del pene cautivo?

 

                                           Por Dr. José Manuel González Rodríguez                                          
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¿Síndrome del pene cautivo?

Esta semana estuvimos haciendo un taller para parejas en el Hotel Barranquilla Plaza y al final se me acerco un caballero preguntándome sobre la posibilidad de que durante una relación sexual el hombre pudiera ser atrapado por la vagina de su compañera. Con bastante ansiedad, temor y aprehensión me preguntaba sobre este peligro y la forma como evitar quedarse “pegado” a su compañera en un caso de estos.

Yo inicie mi respuesta diciéndole que existen muchos mitos y falsas creencias sobre la sexualidad y las relaciones sexuales. Por ejemplo, las investigaciones científicas muestran que no hay ninguna relación entre el tamaño del pene y las dimensiones de las manos, los pies o la altura de un hombre. Es un mito pensar que los hombres altos poseen un órgano sexual grande o que los hombres bajitos lo tienen pequeño.

Uno de los mitos frecuentes es el del llamado síndrome del pene cautivo. No existe ninguna base científica para pensar que existe. Con excepción de las publicaciones amarillistas, que buscan llamar la atención con noticias extrañas, que siempre hablan de un caso ocurrido en un país lejano, sin dar nombres de los médicos que intervinieron en la situación, ni las fuentes de donde se tomó la información, no existen reportes profesionales sobre estos hechos.

Es importante resaltar, no existe ningún reporte en una revista científica indexada en los bancos de datos de investigación, sobre un caso de hombres cuyo pene se quedó atrapado en la vagina de su compañera durante una relación sexual. Ningún grupo de investigación particular, de un centro médico o de una universidad ha reportado un hecho así. Simplemente eso no ocurre.

Este fenómeno se presenta en los perros, pero hay que tener claro que la conformación genital de los caninos es completamente diferente a la anatomía humana. 


El problema de los mitos y las ideas falsas sobre la sexualidad, como este, es que afectan seriamente la respuesta sexual humana porque generan estrés y mucho temor. Las emociones negativas son un gran enemigo del placer sexual. Cuando una persona se siente en peligro (por ejemplo, porque cree que puede quedarse pegado a su pareja durante la relación sexual) su organismo se inunda de sustancias especiales, como el cortisol y la adrenalina, que le preparan para luchar o huir. En ese momento la sangre es enviada preferencialmente a los músculos de brazos y piernas para que podamos usarlos para defendernos, luchando o huyendo. Como es natural, el pene o el clítoris no tienen en ese momento la suficiente sangre para tener una buena erección o una buena lubricación vaginal. Es decir, el estrés y los temores deterioran la actividad sexual.

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