domingo, 17 de febrero de 2019

Empoderar a las niñas para evitar el maltrato


Hace poco participe en el ‘Foro contra el maltrato a la mujer’, organizado por el ginecólogo Fidel Plata, en compañía de Claudia Llanos, Dreiner Barraza y Aidé María Álvarez. Fue un evento muy significativo para concientizar a la comunidad sobre la importancia de cambiar la actitud sobre este problema de salud pública que afecta drásticamente a las parejas y a las familias.
Yo creo que la prevención pasa por educar a los hombres para que vivan la nueva masculinidad (respetuosa, más colaboradora y menos violenta) y empoderar a las mujeres para que sepan valorarse y hacerse respetar.
En mi intervención me centré en esta última parte y me referí a cómo educar a las niñas para empoderarlas, haciendo énfasis en:
1-Permítele tomar decisiones. Una niña que puede elegir, por ejemplo, la ropa que va a usar aprende que puede tomar decisiones. Lo mismo ocurre con lo que va a comer. Si la niña es muy pequeña, podemos darle dos o tres alternativas de ropa o de comida que sean adecuadas y pedirle que elija la que desea.
2-Escucha sus opiniones y deseos al tomar decisiones familiares. Aunque los padres se deben reservar la última palabra, siempre es sano evitar que la niña sienta que su opinión o sus deseos no tienen ningún valor. Preguntarle y prestarles atención a sus ideas le ayuda a la niña a sentirse valiosa e inteligente. A propósito, nunca la digas a una niña que es bruta, porque se lo creerá y perderá mucha seguridad en sí misma.
3-Cuando alabes a tu niña no solo realces su belleza. Si le dices que es linda, agrega también que es inteligente, creativa, capaz de enfrentar retos, etc. ¡Ella se lo creerá! Sin darse cuenta, muchos padres le generan a sus niñas la obsesión por ser “bellas físicamente” y las convierten en esclavas de las dietas y los salones de belleza. Además, estas mujeres sufren mucho con el transcurso del tiempo porque creen que lo único valioso que tienen es su cuerpo, que inexorablemente cambiará con el tiempo.
4-No le resuelvas todos los problemas a tu niña. Déjala que aprenda a enfrentar las dificultades cotidianas. Debes estar atento a lo que ocurre para que puedas ayudarla cuando realmente ella no pueda, pero deja que ella intente resolver sus conflictos y problemas. Si la apoyas en las decisiones que ella tome, estarás fortaleciendo su autoestima. Si toma una decisión errada no le digas bruta, más bien muéstrale las posibles opciones adecuadas con cariño.
5-Enséñale a ser fuerte ante las críticas y las burlas. Ayúdale en primera instancia a diferenciar entre las críticas y burlas basadas en mentiras y las críticas constructivas. Muéstrale porqué es importante desestimar las primeras y aprender de las segundas. No dejes que tu hija se vuelva una adicta a la aprobación, que es la peor adicción que yo conozco.

martes, 5 de febrero de 2019

1ra Jornada Caribeña de Psicología de la Sexualidad


3:00 - 8:00 pm - 11 de marzo de 2019
Universidad de la Costa, Calle 58 55-66, Barranquilla


Objetivos:

Invitar a la reflexión sobre la Psicología de la sexualidad humana y promover el interés en esta área del conocimiento.
Estimular y difundir la investigación acerca de la sexualidad humana en nuestra comunidad.

Justificación:

No hay aspecto del ser humano que despierte tanta diversidad de ideas, sentimientos y acciones como el área de la sexualidad. Se acepta la importancia de esta dimensión para el ser humano en la vida diaria, pero su discusión abierta y franca esta matizada por el concepto personal de sexualidad y por siglos de educación represiva y machista.

Podría pensarse que, dado el fácil acceso a la información y a los medios de comunicación masivos, nuestra población estaría mejor educada en sexualidad, viviría en forma más feliz su vida de pareja y se desarrollaría mejor como ser humano, pero no es así. Si bien se ha avanzado en algunos aspectos, Colombia (y en especial la Región Caribe), enfrenta situaciones verdaderamente preocupantes que en resumidas cuentas tienen que ver con la manera como nos relacionamos unos con otros. La violencia intrafamiliar, la discriminación (de clase social, sexo, orientación sexual o raza), los niños y niñas trabajadores del sexo, las infecciones de SIDA, los fracasos matrimoniales, el abandono del hogar y de los hijos, el inicio prematuro de las relaciones sexuales, el embarazo en adolescentes, los abusos y violaciones sexuales o la creciente demanda de abortos ilegales son solo alguno de los problemas con los que se convive. Por esto se ha generado este espacio de reflexión.

Dirigido a:

Médicos, Psicólogos, Trabajadores sociales, Abogados, Sociólogos, Educadores y demás profesionales o estudiantes interesados en el desarrollo humano y la sexualidad humana.

Programa: 

3:00 – 3:30 pm. Instalación de la 1era Jornada Caribeña de Psicología de la Sexualidad.
3:30 – 4:00 pm Conferencia “La función erótica, culminación evolutiva de la sexualidad”. Psi. Magdalena Villegas.
4:00 – 4:30 pm Conferencia “Reflexiones acerca de los estudios realizados por Helí Alzate sobre a erogenicidad vaginal y el orgasmo femenino”. Bernardo Useche, PhD.
4:30 – 5:00 pm Conferencia “Actitudes homófobas en estudiantes de psicología en Colombia”. Maryi Rincón, PhD.
5:00 – 5:30 pm Conferencia “El papel del psicólogo en la intervención de violencias, abusos, asaltos y delitos sexuales”. Psi. Herney Bolaños Pazos.
5:30 – 6:00 pm Conferencia “Nuevos repertorios sexuales en adolescentes y jóvenes”. Jaime Alberto Restrepo Soto, PhD.
6:00 – 6.30 pm Conferencia “Método González en 100 parejas disfuncionales”. Psi. José Manuel González.
6:30 – 7:30 pm Presentación de la 2da edición de la biografía de José Manuel González.



7:30 – 8:00 pm Cóctel de clausura.



Entrada libre
Informes e inscripciones: WhatsApp +57 310 630 2444



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