lunes, 25 de noviembre de 2019

¿Tienes una Pareja Toxica?




Por Dr. José Manuel González Rodríguez
Terapia de pareja - Terapia sexual - Terapia de las adicciones - Terapias alternativas
Integrando la investigación científica y la alta tecnología occidental contemporánea
en salud y la milenaria sabiduría de la Medicina China Tradicional
Universidad del Norte de Barranquilla
Universidad Simón Bolívar de Barranquilla
Universidad Manuela Beltrán de Bogotá
Universidad del Valle de Guatemala
Universidad de Carabobo de Venezuela
Escuela Latinoamericana de Medicina Sexual
Hospital Mount Sinaí de Miami Beach
Escuela Neijing (Bogotá, Barranquilla)
Autor del “Método González” - Escritor de más de 25 libros y cerca de
100 artículos en revistas especializadas.
Miembro del Colegio Colombiano de Psicólogos
Expresidente de la Sociedad Colombiana de Sexología
Expresidente de la Asociación Bolivariana de Educación, Consejería y Terapia Sexual
Exprofesor de varias Universidades (en Colombia y el exterior)
Consultorio en Bogotá: Calle 119 No. 7-14, Santa Ana Medical Center.
Consultorio en Barranquilla: Carrera 51B No. 94-334, Centro Médico Vital.
Citas en Bogotá: WhatsApp (+57) 3106302444
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Algunas veces las personas con problemas conyugales están conviviendo, sin saberlo, con un ser tóxico. Cuando las personas tóxicas tienen dificultad para cambiar, pueden hacer mucho daño, y destruir mentalmente a su pareja. Por esto es muy importante conocer las señales de que alguien es un cónyuge tóxico.

Los expertos han encontrado varios indicadores que permiten detectar que hay una persona tóxica en una relación de pareja. Los más importantes son:

La relación parece una montaña rusa.

Hay momentos muy altos y otros muy bajos, desde la perspectiva emocional. A veces hay picos muy altos de intensa felicidad seguidos de momentos muy malos y dolorosos. Existen como pequeñas “lunas de miel” donde se experimenta mucha felicidad, seguidos de situaciones con mucho maltrato que producen llanto y desesperación. Este sube y baja genera fácilmente adicción, como ocurre con la cocaína y otras drogas, lo que en parte explica porque las personas pueden volverse adictas a los seres tóxicos.

La pareja se aísla.

La persona tóxica trata constantemente de apartar a su cónyuge de las amistades y familiares. Muchas veces lleva a que su pareja se retire de su trabajo y solo se dedique a la vida conyugal. Si tienen hijos, estos son la principal excusa para oponerse que la otra persona trabaje fuera del hogar. Aunque no siempre la persona tóxica se da cuenta del daño que está causándole a su pareja, si es claro que no desea que los demás conozcan la situación real. Pretende mantener en público una imagen que no concuerda con la realidad que se está viviendo al interno de la pareja. Las abuelitas apoyaban esto diciendo que “los trapitos sucios se lavan en casa”, lo que muchas veces lleva a volver crónica situaciones toxicas en la pareja.   

Se concibe el amor como algo que justifica el maltrato.

La cultura trae muchos mitos sobre el amor. Se cree que amar implica sacrificio, malestar y dolor, como usualmente se ve en las telenovelas. Cuando hay dolor no hay un amor sano, tal vez habrá costumbre, dependencia o atracción sexual. El verdadero amor produce felicidad, no dolor. La persona tóxica pide que sufras porque la amas y dice amarte aunque te trata mal. Yo creo que es importante mirar las acciones más que escuchar las palabras.

La relación esta desequilibrada.

La persona tóxica lleva a que la relación no tenga equilibrio ni equidad. Generalmente hay muchas justificaciones para este desequilibrio, pero al final queda claro que la persona tóxica es la que goza de más bienestar a costa de los sacrificios de la otra persona. La falta de equidad generalmente lleva a que la persona tóxica tenga la mayoría de las ventajas y prerrogativas mientras que su pareja tenga la mayoría de las obligaciones y desventajas.

Manipulación y chantaje.

La pareja toxica desea que las cosas se hagan como ella lo piensa. Para lograrlo utilizara todos sus instrumentos para manipular. La relación se convierte en el reino de los chantajes emocionales, las culpas los miedos y las vergüenzas para doblegar la voluntad de la persona maltratada.

Me gustaría invitarte a conversar con tu pareja sobre estas ideas…

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AUTOBIOGRAFÍA DE JOSÉ MANUEL GONZÁLEZ RODRÍGUEZ



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miércoles, 13 de noviembre de 2019

Manual Latinoamericano de Terapia de Pareja



   



Manual Latinoamericano de Terapia de Pareja

Con placer les presento hoy el “Manual Latinoamericano de Terapia de Pareja”, que acabamos de publicar en compañía de Oswaldo Rodrigues, psicólogo, terapeuta sexual y de pareja, quien dirige INPASEX en Sao Paulo, Brasil.

El proyecto de este libro se inició hace más de un año, cuando compartimos en Sao Paulo, al final de un Congreso Latinoamericano de Terapia de Pareja. Trabajamos arduamente, hasta que hoy sale publicado este manual, con dos volúmenes, que puedes conseguir en varias librerías de América latina y en Amazon.

Esta obra contiene los puntos más relevantes en el área, desarrollados por 31 especialistas (todos ellos terapeutas de pareja), pertenecientes a diferentes países (Argentina, Colombia, Costa Rica, Brasil, Ecuador, México, Panamá, Perú, Paraguay, Uruguay y Venezuela).

La obra se divide en dos tomos. El primer tomo contiene los capítulos con temas introductorios al tema de la Terapia de Pareja, como la evaluación diagnostica, el amor y sus dificultades, el matrimonio, el software conyugal y los problemas de dependencia. En el segundo tomo están los capítulos sobre las principales técnicas terapéuticas, como estrategias cognitivo conductuales para trabajar el conflicto de pareja, la infidelidad, los celos, la terapia de parejas homosexuales y transexuales, el trabajo con parejas infértiles, el mindfulness en la terapia de pareja y el método González para la armonía conyugal. 

Actualmente la terapia de pareja es un campo de la psicoterapia muy solicitado. Antes, cuando no existía la opción del divorcio y el matrimonio era “para toda la vida”, no había tanto interés en la satisfacción conyugal. Las personas, sobre todo las mujeres,  aceptaban todo lo que les ocurría en el matrimonio porque no había otra opción.

Al surgir la posibilidad de divorciarse, el sentirse satisfechos con la vida matrimonial se volvió importante. Ahora las personas deciden permanecer en una relación matrimonial si se sienten bien, de lo contrario optan por divorciarse. Esto ha traído muchos cambios. En Colombia, por ejemplo, el año pasado (2018) se divorciaron 23.422 parejas (según las cifras de la Superintendencia de Notariado y Registro), un 2% más que en 2017. También observamos la reducción gradual de los matrimonios, pues entre 2017 y 2018, disminuyeron en 3.956 (al pasar de 58.227 a 54.271 matrimonios).

Esta crisis matrimonial puede resolverse si las parejas que tienen problemas buscan la ayuda profesional adecuada para volver a encontrarse como al principio de la relación, o mejor que como estaban cuando iniciaron su noviazgo.

Hoy existen las técnicas terapéuticas y los programas psicoterapéuticos adecuados para reconstruir los matrimonios en crisis y esta obra describe la mayoría de estos instrumentos.